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抽烟多久肺会变黑

时间: 阅读:8695
抽烟多久肺会变黑
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2025-03-15 10:05:09

每只香烟盒上都会写吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害。看到这些很多人就会问吸烟多久肺会变黑,戒烟成功肺还能否恢复?其实根据个人体质,时间不一定,但确定的是吸烟一定会对肺部造成损害,戒烟成功后肺是有可能恢复的。

吸烟导致肺部变黑的时间

关于这个问题专业医师是这样解释的,吸烟肺变黑的时间要看一天的吸烟量,一天只抽一两根烟,和一天抽一盒烟,甚至说是两盒烟,这种情况肯定是不一样的,抽烟越多,变黑的就越快,即便是一样的吸烟量,由于个人体质的不同,肺部变黑的速度也是不一样的,以一天一包烟为例,正常情况下一般是三年肺部就会变黑,但是有的人一至二年,这种情况也是会变黑的,主要是看人体的体质和所吸的香烟不同而定。

吸烟的危害

香烟中的一氧化碳过多会引起血红蛋白和氧气结合减少,导致血管壁出现不同程度的硬化,产生高血压。影响到消化系统,比如引起胃炎、胃溃疡,甚至诱发胃癌的发生。

如何快乐戒烟

摆正心态,告诉自己,为了自己为了家人,必须要戒烟。扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制,或者用藏林草做茶泡饮,可以对戒烟起到事半功倍的效果。烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。最重要的是要相信自己,一定可以。

戒烟后肺部会慢慢恢复

只要完全禁烟之后,我们的肺部并非不可以恢复到正常,只要戒烟一个星期左右受到侵害的,肺部纤毛就会慢慢的再生,充分发挥过滤杂质以及预防感染的功效。戒烟三个月之后就能够让支气管组织慢慢的愈合,提高了血液流通的速度以及肺功能,减少咳嗽次数,戒烟6个月左右就能让肺部功能慢慢的恢复正常。

总结

吸烟有害健康,尽早戒烟,健康的身体才是最重要的。远离香烟,从你我做起。吸烟会给身体带来严重的伤害,所以戒烟势在必行,戒烟之后应该多吃一些清肺食物来保护肺部,帮助里面的有毒物质排出体外。牢记吸烟对身体是没有什么好处,相反吸烟对身体是有相当大的危害,长时间的吸烟可以引起机体产生很多疾病。吸烟,对健康百害而无一利,没有任何好处,一定要及早戒烟。

最后最大家早日戒烟成功,美好的生活等着你!

最新回答共有5条回答

  • 芍药
    回复
    2023-02-15 13:13:38

    首先我们不是关心戒烟能否肺会恢复如初,而是我们能否付出行动去戒烟,既然有吸烟史肯定会肺部有个不可弥补的损伤,你摔一跤受伤还有疤痕呢。本人从高中一直到大学毕业工作都在吸烟,大概有8年的烟龄,每天一包半,早上起来喉咙又苦又干很难受,直到有次我的妈妈找我谈心劝我戒烟,说实话刚戒烟的那段时间很难受,最难熬的就是前半年,我觉得熬过这段时间戒烟成功率就很大了,我现在已经成功戒烟4年了分享一个戒烟的小诀窍:分散注意力法,我吸烟主要是打游戏的有事没事来一根,然后我就选择跑步,一来可以分散自己的注意力,二来跑步可以提高心肺能力增加肺活量来锻炼身体。在这里非常感谢我的妈妈,可怜天下父母心,身体健康比什么都重要,希望你也能早日戒烟成功。

  • 祝由师
    回复
    2023-02-15 13:13:38

    吸烟有害健康,特别是对肺部影响最大,吸烟的的危害,大多数人都知道,今天就不再多说,今天就提出的问题,简单的说一下,

    每个人的体质不同,肺部功能强弱不同,每个人每天吸烟的数量不同,所以对肺部的影响有所不同,吸烟越多对身体各个器官损害就越大。一天吸烟一包以上的烟民,一年至三年肺部可能会变黑,吸烟越多肺部变黑的速度就会越快。

    戒烟三个月后,肺部功能逐步有所好转,各种不适症状,朋显减轻,戒烟一年至三年肺功能,基本恢复,要想肺部恢复完好如初,需要彻底戒烟十五年。

    吸烟的的危害太大了,每个烟民要早日戒烟,不吸烟的人千万不要尝试吸烟,一旦成瘾麻烦不断,为了自己的健康,为了避免家人受二次烟的伤害早日戒掉烟。

  • 紫苏
    回复
    2023-02-15 13:13:38

    四个字,因人而异。

  • 徐长卿
    回复
    2023-02-15 12:12:28

    吸烟一段时间之后肺部会变黑,但是具体变黑的时间不固定,因为每个人的抽烟量是不同的,有些人可能一天只抽一两根,但是有些人一天要抽几盒,自然肺部变黑的速度不同,毫无疑问,抽烟越多变黑的速度越快,不过即便两个人抽烟的量一样,两个人的机体代谢速度不同,肺部变黑的速度也是不同的,如果一天抽一包烟,正常情况下三年抽烟者的肺部就会变黑,也有部分人身体代谢较差,可能一两年就变黑了,具体还需要看个人情况,没有固定的数值。

    在香烟当中含有大量的尼古丁,焦油和一氧化碳以及其他一些有害物质,之所以吸烟之后会出现上瘾的现象,是因为香烟当中的尼古丁会麻痹人的大脑神经,而使人对它产生依赖。而焦油会使我们的肺部变得越来越黑。其实我们在吸烟的时候,香烟是处于不完全燃烧的状态的,所以在吸烟的时候就会使得一些烟雾进入到我们的肺部,其中还会夹带着大量的灰尘和颗粒,仅会使我们的肺部变得越来越黑,还会使我们的肺黏膜受到损伤。

    正常情况下,我们肺部的绒毛,我们戒烟一周之后会开始重生,三个月之后,通常能够恢复到正常状态,肺部受损细胞也会进行修复。戒烟一年之后,我们的肺部功能会得到明显增强,肺部的黑色物质也会大量消除。

    如果能够及早戒烟,就能够减少香烟对肺部的损害,而且还能使我们的肺部慢慢恢复回正常状态。但是至于我们的肺部能够恢复到那种状态,需要根据我们的吸烟时长以及自身的体质来决定。不管我们的肺能不能恢复到原有状态,为了自身和他人健康考虑,都要及早戒烟。

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