多久涨一次奶

抖音粉丝涨粉可以从以下两个方面进行优化：

1、主动加粉，大多数的人都是秉承着你若盛开蝴蝶自来的原则，默默的等待粉丝的到来，话虽没错但是要有一个前提就是你的内容很有吸引力，如果没有吸引力的内容，你若盛开只能是独自等待。

主动加粉有以下技巧可参考，在抖音推荐你的视频里面大多数都是你垂直领域的视频，此刻你需要注意观察，哪些是点赞量和评论量低的抖友，点击头像查看该抖友粉丝数量，如抖友粉丝数量1000以下，你关注抖友，把她发布的视频选择几个点赞并且评论，然后发私信，告知对方你是新手玩家，希望能向对方学习，能互相关注一起成长，1000粉丝以下的抖友都很在意自己的粉丝数量，发布10个，基本上会有3-4个关注你，这时你的粉丝就逐渐上涨，3000粉丝以上的抖友基本可以放弃，这种的不在乎你这一个半个的粉丝，主要关注的还是研发内容。

注：每天添加数量不要太多，避免被抖音降权。

2、内容设计，好的内容是成为爆款的前提，时刻关注抖音小助手发布的话题，跟拍、合拍等热门视频，选择适合自己垂直类别的视频进行模仿创作，时刻关注播放量，观察播放量走高的视频也可以利用抖音+dou功能，推到更高的热门池里。

好了，今天就写到这里，不喜勿喷！

我觉得自己写好每篇文章，尽力做好每一个细节，能把自己经历的人生经验分享给大家，和大家一起开心快乐，不枉此生。至于粉丝，我也觉得顺其自然，不必强求吧

大家好，我是郭法平谈生活，主要从事生活领域的创作，很高兴在这里和大家谈论这个问题。

我认为主要从以下三个方面可以增加粉丝的数量

第一主动加别人丝。一般情况下投之以李，报之以桃，看到别人好的作品主动点赞加关注，别人也会回应的，十之八九都会互粉的。

第二提高自己作品的质量。只有提高了作品的质量，别人才愿意花时间去看你的作品，自然才去关注你，没有好的作品什么都是假的。

第三不要偷懒，持之以恒每天坚持写作自己的创作。不可以三天打鱼二天晒网，那样即使有人关注你也会掉粉的，必须经常有好的作品推出。

以上就是我的观点，我觉得只要从这三个方面做好，关注你的人就会越来越多。如果有不同观点请在下方评论区留言互动，谢谢大家，关注我，我是大家的生活顾问郭法平淡生活。

产后涨奶期需要多久
1、一般在产后2-5天(最常见的是3-4天)。也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加，这是泌乳二期;后面是泌乳三期。
2、在哺乳期的头几个月，也是宝宝需要比较多次数喂奶的头几个月，你可能时不时就会感到“胀奶”，而随着宝宝的生长速度在4个月，6个月后逐渐减慢，不再需要密集喂奶时，你可能会越来越少感到“胀奶”，这并不意味着奶水不足，而是一种供需平衡的状态：喂奶时总会有奶，不喂奶也不再肿胀难受。
产后哺乳一天几次
1、哺乳次数和间隔时间 出生~2月龄每日哺食7~10次，白天两次间隔2~3小时，夜间隔5~6小时。
2、2月龄~3月龄每日哺食6次，白天两次间隔3小时，夜间隔6个半小时。
3、3月龄~5月龄每日哺食6~5次，白天两次间隔3~3个半小时，夜间隔8小时。
4、5月龄~7月龄每日哺食5次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。
5、7月龄~12月龄每日哺食5~2次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。
6、晚上睡前的一次奶，务必让孩子吃饱，以免晚上多次醒来要吃奶。一般5个月以后夜间就不再喂乳。
7、4个月以前间隔时间和哺喂次数可适当灵活，母乳喂养的新生儿可根据孩子的需要随时哺喂，1~4个月小儿可根据其饥饱的需求提前或错后1/2小时左右。