多久没奶

产后母乳多久就会消失，要看个人体质，有些妈妈如果没有喂母乳，还未出月子就停了。如果有奶水，一般来说在宝宝没有断奶之前，母乳一直都会有的，当宝宝断奶后一段时间，由于乳头没有受到刺激，乳汁的分泌就会减少，逐渐变稀，一般在一周后就会没有了。但是在特殊情况下，宝宝喝母乳能喝到三四岁，那么母乳就会一直都有。
母乳最营养的阶段在6个月之前，6个月的母乳含有抗体，如果宝宝能坚持吃母乳超过6个月，通常更少生病，经过6个月的母乳开始没有抗体，但也有营养，营养不如6个月前。如果是纯母乳喂养，建议在宝宝6个月左右添加辅食，因为6个月后纯母乳已经无法满足宝宝的营养需求。
母乳一直富含脂肪、蛋白质、钙和维生素等营养物质，尤其是对宝宝健康至关重要的免疫因子。宝宝自身的免疫系统要到六岁时才能完全发育。在此之前，长期母乳喂养为宝宝建立了更有利的免疫屏障，就可以有效预防许多疾病。
坐月子饮食：
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不