我们就来说说看鸭子怎么做好吃,又怎么做更有营养,想要得到味蕾的享受,酸甜苦辣咸丰富多彩的快感就要炒,烤,焖,烧,卤,酱着吃。来半只嫩鸭,抓一把辣椒,一把花椒,一瓶啤酒锅里一焖就可以瞬间变成一道,麻辣鲜香 时尚休闲的美食,在约上三五好友,立刻消除一天工作带来的紧张压力。如果要吃清淡 有营养就要炖汤,鸭肉寒凉 ,正至炎炎夏日炖一锅鸭汤 生津解暑,营养丰富易吸收。
很高兴回答这个问题,鸭子属于寒性食物,在这样的夏天比较适合吃。不仅滋阴养颜还有助于利排尿毒,但是哪种吃法最有营养呢,我个人觉得炖出来老鸭汤,又开胃又营养,今天就来给大家做一个冬瓜薏米老鸭汤
冬瓜薏米老鸭汤做法
用料:
老鸭 、冬瓜 、薏米 、红枣、枸杞、食用油 、料酒 、 姜片 、盐 、胡椒粉
操作步骤:
1、将鸭子洗净,去掉鸭尾,改刀剁成大小均匀的块,姜切片,冬瓜去瓤,洗净,切成块;薏米淘洗干净,用清水浸泡
2、起锅上火,锅中倒入清水,烧制烧沸,倒入适量料酒,放入鸭块汆至水再次沸腾,捞出,沥干水分
3、再起锅,倒入油烧热,放入鸭块煸至出油,盛出
4、用开水再汆一下,捞出,沥干水分
5、紫砂锅倒入清水,放入薏米,将薏米煮至熟透,放入鸭块、姜块,红枣、枸杞大火烧沸,放入冬瓜块,待锅内的汤再次烧沸后转小火煮20分钟
6、最后加入胡椒粉和盐调味,继续煮5分钟即
温馨提示:
薏米、冬瓜和鸭都是较寒凉之物,故久病之人、阴虚火旺者、体质虚弱、消化力弱者皆不宜多食,女性月经期也不宜饮用。~
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鸭肉是日常比较常见的一种肉类,比较家常的做法无非是炖鸭肉了。炖鸭肉最重要的一点就是时间的把握,炖的时间太短不易嚼烂,炖久了口感也不好。那么,鸭肉怎么炖好吃呢?鸭肉炖多久呢?
鸭肉煮怎么炖好吃 五味鸭
主料:鸭子半只
辅料:姜适量,葱适量,白酒适量,米酒适量,米醋适量,生抽适量,白糖50g
步骤
1、姜切片、葱切长段、鸭子砍成块。
2、锅中倒入半锅清水,下入鸭块,淋入适量白酒,焯去血水,捞出入凉水洗净。
3、锅中放入油,下入姜片、葱段煸香,将鸭块倒入锅中,翻炒至微黄时,倒入一碗米酒,煮至香味溢出。
4、再倒入一碗米醋、一碗生抽、加五十克白糖,倒入适量清水,以盖过食材为宜,大火烧开,转小火煮四十分钟,出锅享用即可。
小贴士
鸭子用半边鸭最好,煮好后放凉再切块,卖相更好!
芷江鸭
主料:鸭子1只
辅料:米酒1碗,葱适量,姜适量,红尖椒适量,香叶适量,桂皮适量,八角适量,干辣椒适量,酱油适量,蒜子适量,甜面酱适量,盐适量
步骤
1、葱打结,姜切片,红尖椒切斜片,鸭子砍成块。
2、油锅烧至八成热,下入鸭脚、鸭头炸至金黄,捞出。
3、锅留底油,倒入鸭肉,炒出水分,放入香叶、桂皮、八角炒至微黄,放入干辣椒、姜片炒匀,加入酱油、米酒煮两分钟,倒入小半锅清水。
4、放入蒜子,倒入鸭头、鸭脚,盖锅盖,大火烧开,放入甜面酱炒匀,放半勺盐,盖锅盖,小火焖二十分钟,放入红尖椒,葱结,煮两分钟。即可
小贴士
1、内脏也可以一起放在里面下锅。
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