豆浆泡多久

宝宝在六个月前最好不要喝豆浆，脾胃功能不完善，消化弱。六个月以后可以适当添加豆浆。豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B1，含量高于牛奶，补铁效果好。

哺乳期宝妈最好以母乳和含有优质DHA的婴幼儿配方奶粉为好。DHA是脑黄金二十二碳六烯酸的英文缩写。是大脑和视网膜重要组成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

哺乳期宝妈应多进补鱼类和海参，鱼类和海参含有丰富的优质DHA。

给宝宝饮用豆浆前，豆浆一定要彻底煮熟和煮透，否则，豆浆中的“胰蛋白酶”和“皂素”容易引起宝宝恶心，呕吐，腹泻和中毒。最好在豆浆煮沸和冒泡后再续煮3~5分钟，最大限度祛除有毒有害物质。

喝豆浆前最好给宝宝吃点饼干和面包之类的食品，润润脾胃。喝豆浆时要适量，防止涨肚和消化不良。

喝豆浆时不宜加鸡蛋。因为鸡蛋清的黏性蛋白容易和豆浆中的“胰蛋白酶”发生化学反应，生成不利于婴幼儿消化吸收的化合物。

喝豆浆时不能加红糖。红糖中含有大量的乳酸和醋酸，很容易和豆浆中的蛋白质和钙相结合，产生不利于婴幼儿消化和吸收的“醋酸钙”和“乳酸钙”。

掌握好给宝宝饮用豆浆时的最佳时间：早上6~7点和中午11~12点，有利于消化吸收。晚上最好不要喝，以免引起宝宝营养过剩和加重身体负担。

豆浆最好自己做，并选用优质国产大豆，防止给宝宝饮用转基因大豆豆浆，注意区分和鉴别。

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6月龄内的宝宝优先以纯母乳喂养为最佳。

刚满6月龄后宝宝首先第一个辅食首选是强化铁的婴儿米粉。之后再过渡以谷物为主，食物多样的时候，6月龄以上（添加多种辅食后）宝宝-6岁宝宝就可以饮用豆浆。

孩子喝豆浆有以下注意事项：

1，忌不彻底煮开，豆浆要彻底煮开

2，忌冲入鸡蛋

3，忌空腹饮豆浆

4，忌放红糖

5，忌用保温瓶储存豆浆，容易变质

6，忌过量饮豆浆

7，忌与药同饮

打豆浆的豆子一般需要泡12个小时左右。在20-25摄氏度时豆子泡12个小时最佳，在4摄氏度的冰箱豆子需要泡18个小时。不泡豆子会导致豆浆打磨时间变长更加耗电，有一种肥皂水的味道，浸泡过后会使豆浆口感更加细腻，打出的豆浆也更多。
打豆浆的豆子要泡多久
在室温20-25摄氏度时，豆子泡12个小时最好，可以很好的吸收水分，也不用泡太久，泡太久也没有任何多余的效果，如果温度比较高，可以放在4摄氏度的冰箱中浸泡18个小时。
虽然可以不用泡豆子就可以到豆浆，但是直接将豆子放入豆浆机中反而花费的时间更长，如果提前一晚上将豆子泡好的话，只用划几分钟时间进行打豆浆，但是如果不泡豆子的话会使打磨的时间变长，还会更加费电。
经过浸泡的豆子，打出的豆浆会更多，还会使豆浆的口感更加细腻。直接打豆浆，豆浆中经常会有一种肥皂水的味道，很多人加入糖来掩盖这种味道，但是经常食用糖分会导致肥胖，我们如果提前浸泡豆子就可以有效的减少这种味道。