萝卜煮15-30分钟。
一般来说把萝卜煮15-30分钟煮熟后就可以食用,这时候的萝卜中保存的营养物质较多,经过高温加熟的过程中,煮得过久的萝卜,流失的营养物质较多,因此萝卜煮得越久,营养物质流失的就越多。
煮得较久的萝卜,口感比较软烂,若是老人或者小孩食用,可以稍微把萝卜煮得久一些食用。如果想更快地把萝卜煮熟,那可以选择用高压锅来煮,或者就是把萝卜再切的小一点,这样能够有效地缩短时间,口感更佳。
挑选萝卜的方法
1、看萝卜的尾巴
萝卜的尾巴有的粗、有的细,差别很大,在挑选时要选那种尾巴细细的,根须比较少的,这样的萝卜水分比较足,口感爽脆。而那种尾巴很粗,根须很多,或是从身部到尾巴过渡不明显的萝卜不要选择,这种萝卜长得不结实,水分不足,里面可能会糠,或有空心的情况。
2、看萝卜的叶子
萝卜顶部的叶子有两种,一种是萝卜在泥土里生长时自带的原生叶子,这种叶子颜色比较深,一般为深绿色,这样的萝卜是是新鲜的,水分比较足。还有一种叶子是后生的,也就是萝卜在存放过程中生发的新芽,这种叶子一般颜色嫩黄,这样的萝卜是存放时间较长的,不新鲜,而且这些嫩芽会吸收萝卜中的水分,使萝卜变糠,所以不要购买。
3、看萝卜表面
新鲜的萝卜一般表面会很光滑,很水灵,这样的萝卜水分足,口感爽脆好吃。如果发现萝卜表面不光滑,表皮收缩发皱,或表皮破损颜色发暗,那这种萝卜就是存放时间长,失去水分的,不要选择。
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尴尬的处境之下,可以暂时放弃想象力。待情况好转,再做打算。
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放入沸水中煮15-20分钟。如果你预计会更糟,你可以把时间增加到30分钟左右。
使用高压锅可以合理减少时间。在烹饪锅或炒锅里炖白萝卜。萝卜丁切好后,放入沸水中煮15-20分钟。如果你预计会更糟,你可以把时间增加到30分钟左右。
白萝卜是我们生活中很常见的食物,尤其是在冬天。大家都喜欢用白萝卜炖汤,暖胃滋补。白萝卜切块,沸水煮15到20分钟。如果用高压锅煮,可以有效缩短时间。
如果家里有老人小孩,可以把萝卜煮软一点烂一点,时间可以延长到30分钟左右。如果想让萝卜熟的快一点,可以在加工的时候把萝卜切片;或者把萝卜切块冷冻,冷冻后再煮,但这样会破坏萝卜的原味。
10分钟快速煮萝卜绝技
小贴士:冰箱冷冻法
买回来的萝卜洗净,去皮切片,放在密封的罐子里冷藏。冷冻后放入美食中,可以减少烹饪时间。这是因为冷冻的胡萝卜因为内部水分冻结,可以快速炖煮,导致组织破坏。
提示:切片法
另一个我强烈推荐的方法是“切片”。
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