中药调理除了对症,就是用药,都知道中药见效慢,因为是从根开始治,身体不是一朝一夕虚的,也不要指望两三个月就能完全恢复,所以治疗也不能着急,不要有太大的心理压力,这对恢复是很有影响的,平时可以多吃些黑色类和海鲜类的食物,可以尝试慢跑和爬山等运动,这些都是对肾虚有所帮助。
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