吃水果后多久能吃药

感谢邀请。

水果什么时候吃好，吃什么水果好，我想谈谈自己的体会，我是如何选择水果，和吃水果的时间的。我吃水果一般都是在加餐的时候吃，而吃什么水果，还需要具体分析。

1 早上10点左右

早餐与午餐间，大约10点多的时候，我会补充一个水果。

不光能补充营养，也能控制午餐进食的量。

2 下午3、4点

下午3，4点时，午餐已经有了一段时间，工作也觉得有些疲惫，这时，我会选择吃一个水果。

既能补充营养填饱肚子，还能恢复体力，最主要下午加这一餐，同样的晚餐的量会自动减少喔。

如果你想保持苗条的身材可以试一下哦。

文｜媛crystal

对于吃什么水果对身体好，我的方法是，吃应季的水果，同时选择适合自己的水果。

1 应季水果

1）春季

比如3月份有菠萝，4月份山竹，5月份草莓等

谢谢邀请！

吃水果不仅要丰富多样，确保营养素充足，还要选对时间来吃，吃好和吃对一样重要！

通常情况下，水果应该放在两餐之间来吃，也就是早餐和午餐之间约上午十点半左右、午餐和晚餐之间约下午三点半左右，作为两餐之间的加餐，既能保证营养摄入分布均匀维持血糖稳定波动，又能有效缓解饥饿，避免中餐或晚餐摄入过多，也有助于减肥哦！

还可以随餐食用，能够帮助减少该餐总能量摄入，但要避免餐后吃太多的水果，因为吃着吃着能量就不知不觉中增加了。

还要注意有些热性水果，也是高能量的水果，比如榴莲、芒果、龙眼等不适合在晚餐后食用，影响睡眠质量不说，能量还让你很快囤积脂肪。

没有严格要求，也不必在意这些，杂食各种水果是最好的，不要再被忽悠了！

刚吃完水果，能立刻吃药吗？
最好别吃。会影响药效和肠胃健康。因为多数水果含柠檬酸和苹果酸，它们会改变肠道中的酸碱环境，进而间接影响到药物作用。而且水果中还有些成分会干扰人体内的代谢酶，使药物代谢酶活力下降，药物浓度会在体内升高，产生不良反应。另外水果中一般含有较多矿物质，如钙、镁离子，这对药物吸收不利，在服用对矿物质成分比较敏感的药物，如喹诺酮类药物时影响较大。而没有熟透的水果含有大量的有机酸，对酸敏感的药物与这些水果一同服用可能会导致药物完全或部分失效。所以服药前后1—2小时不吃水果紶宜。祝你健康！
刚吃完药能吃苹果吗
吃完药后最后半个小时或者一个小时后再吃水果，吃完药后吃水果可能会影响人体对药物的吸收，影响到药效。

不仅是吃药后不能吃水果，在吃药前后的三十分钟内都不能吃水果和蔬菜。水果和蔬菜里面大部分都含有一些有机酸，而且蔬菜和水果一般都不是中性，略偏碱或略偏酸，有些水果甚至是强酸性。这些都会使中药的活性成分受到影响。从中医的角度来讲，凉寒性的水果和蔬菜对药的成分一般都有较大的影响，因此要尽量避免在服药前后吃水果和蔬菜，也不能喝鲜榨的果汁和蔬菜汁。

医生建议：你好！病人在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使药效降低。 首先，某些水果含有一种鞣质成分，这在青涩的水果中存在较多，如未熟的柿子、苹果、杏等。这种成分虽是天然植物成分，但容易和药物发生化学反应，导致药物在体内聚集沉淀，溶解度变小，从而使药效降低。 其次，多数水果含柠檬酸和苹果酸，它们会改变肠道中的pH值，进而间接影响到药物作用。对pH敏感的药物，如口服青霉素类药物，与酸性较大的水果（如山楂、桔子、葡萄等）一同服用时，也会影响到药物的疗效。 再次，水果中一般含有钙和镁等金属离子，这些成分可以和某些类别的药物如四环素类产生络合反应，形成难溶的复合物，使药物在体内的吸收受阻。 另外，有些水果（如葡萄柚）中的成分，会降低体内药物代谢酶（主要是CYP3A4酶）的活性，药物在体内的浓度便会升高，导致不良反应产生。目前研究发现，葡萄柚汁对免疫抑制剂环孢素、抗高血压药物都会有比较明显的抑制作用。 希望可以帮到你！