茶叶泡多久就不能喝了

隔夜的茶就不应该喝了，茶叶泡了几天就更不喝了。

隔夜茶会产生茶多酚，而茶多酚氧化后，会使茶颜色变深，然后会在茶具上形成茶锈，对人的健康也是不好的。

另外，隔夜茶也有亚硝酸盐的问题，同隔夜饭菜有相似的地方。但茶叶里的亚硝酸盐含量非常低，不足以对人的健康造成影响。茶放置时间长了，表面会产生一些有光泽的东西，这不是重金属，是多酚类物质氧化后产生的。

值得一提的是，喝茶有不少讲究，比如绿茶，一般不建议放太长时间，因为绿茶里的茶多酚、氨基酸、茶多糖等营养物质，会在1个小时内慢慢地渗出来，如果时间过长，这些营养物质就会流失。

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扩展资料

饮茶的误区

1、是茶皆用沸水泡

很多人都是用滚烫的沸水来冲泡茶叶，其实冲泡方法应该视茶叶种类而定，并不一定都用沸水。比如花茶、红茶、乌龙茶最好用沸水冲泡；紧压黑茶则适合沸水冲泡或煮开；茶砖则需敲碎之后再煮开