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晒黑需要多久

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晒黑需要多久
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金樱子

金樱子

2025-04-02 15:39:28

因人而异,根据每个人的身体情况,肤色以及各地的太阳的强度而变化。

有的人可能晒半小时就会黑,有的皮肤好的人可能晒一两个小时也没事。然后就是太阳照射的炽烈强度,如果在烈日下暴晒,普通人十分钟左右就会受不了,但是如果晒的是冬季的阳光,人呆的时间就会久一点。一般晒太阳每次的时间控制在15分钟左右即可,不要在11点到3点的时间晒。


一般来说,在烈日当空的正午时分,皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟,肤色偏黄的人可晒上二十分钟,而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。

所以越黑的人其实越不容易晒黑,可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制,在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住,无论何种肤色,都不宜曝晒超过45分钟。

晒太阳好处

1、晒太阳能够预防皮肤病,杀害皮肤上的病菌,增强抵抗力。

2、晒太阳能够增强人体的新陈代谢循能力,促进血液循环,调节中枢神经,使人感到舒适。

3、晒太阳能够增强人体的免疫功能,增加吞噬细胞活力。

4、紫外线能够刺激骨髓制造红血球,预防贫血。

最新回答共有2条回答

  • 祝由师
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    2023-02-17 01:01:29

    皮肤晒黑了多久能白回来

    皮肤晒黑了多久能白回来,夏天的时候是很容易晒黑的,而且夏天的阳光十分强烈,很多人由于工作、生活的原因需要经常外出,这样就很容易将皮肤晒黑,下面了解皮肤晒黑了多久能白回来及相关资料。

    皮肤晒黑了多久能白回来1

    晒黑了一般需要2-3个月的时间才能白回来,根据表皮正常代谢规律,它是28天更新一次。但是每天还会产生一些新的色素,日常生活都要有日光照射的过程,不是完全在一个密闭的室内不出去,所以这时还会产生一些新的色素。

    在不断的代谢过程中,没有更强烈的阳光照射,没有产生更多余的色素 ,按照平时的这种规律,会逐渐淡化原来积累的色素,所以一般来说需要2-3个月的时间。如果外用一些维生素C的产品,用一些含传明酸的产品,或者熊果苷护肤类的产品,会加快恢复,还有一个更重要的因素就是要防晒。

    晒黑后恢复时间个体差异特别大。一般如果晒黑,至少需要代谢1-3个月;如果代谢慢,则需半年甚至一年的时间。

    有的人不容易被晒黑,恢复较快,无需特殊处理,但是部分人容易晒黑。晒黑是色素细胞吸收紫外线光以保护皮肤,晒黑以后恢复没有具体的时间。有的人皮肤自我代谢更替比较快,恢复时间就短,有的人代谢很漫长,恢复时间就会很长。

    建议平时注意防晒,日晒后及时应用美白保湿的药物,加快皮肤的自我代谢。

    28天。

    表皮新陈代谢周期为28天,很多人觉得28天就能白回来,但除非这28天完全不出门,不晒太阳,估计大多数人是做不到的。

    想要白回来,先要防晒。中午太阳正烈,尽量避免出去;平时出门,太阳伞、帽子、太阳镜都别落下,最好能再穿上防晒衣;防晒霜一定要抹。

    扩展资料

    注意事项:

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