中风多久能恢复

想必大家在生活中一定遇到过中风的人吧，中风其实是比较可怕的一件事情，因为一个人如果在中风之后，会影响我们人体的很多器官，对我们的日常生活会带来很大的影响。而且中风之后恢复时间也是比较长的，如果没有错过最佳的治疗时间的话，最少也得半年左右才可以恢复，但是如果错过最佳治疗时间之后，大概需要很时间才可以恢复，可能一年可能得更长时间。

那么在我们生活当中，到底哪些人容易中风呢？以下这几种人一定要注意的，这几种人的中风概率是非常大的。血压比较高的人非常容易中风，还有就是患有糖尿病的人。这两类人在平常生活中一定要注意保暖，并且注意自己的情绪，不要有太大的波动，否则会对身体造成很大的影响。而且抽烟喝酒的人也是非常容易的中风的，所以我们在生活当中一定要注意自己的饮食，不要暴饮暴食，而且也最好不要去抽烟喝酒，因为烟酒对人体损伤都是非常大的。还有就是平常在吃饭过程中爱吃盐的人也是非常容易中风的，因此我们在平常吃东西的过程当中，一定要少放一点盐。

大家也可以在平常的生活当中注意一些，只要做到以下几点就可以预防中风。我每天在早晨起来的时候，不要立马就坐起来，一定要缓一缓舒展一下自己的四指，如果直接站起来的话，很可能会引起头晕，长时间这样下去会对我们的血压造成很大的影响，会引起中风。

我每天在洗漱的时候一定要用温水洗漱，因为太热的水和太凉的水都会刺激我们的神经，对我们的血压之类的造成影响，稍有不慎也会引起中风。而且我们在吃饭的时候一定要注意找饭，一定要少吃一点晚饭也一定要少吃一点，如果这两顿饭吃得太多的话，也会对我们的血压造成很大的影响。

我们可以在晚上睡觉之前适当的泡一下自己的脚，因为泡脚可以促进我们的血液循环，并且对我们的血压在这里有好的影响，也可以防止中风。