返回
首页>健康早知道

羊肾吃多久

时间: 阅读:13148
羊肾吃多久
提问 回复

最佳回答

佩兰

佩兰

2025-03-15 09:44:19

羊腰子又叫羊肾,羊腰子的主要功效是补肾壮阳,对调节脾胃,促进营养吸收有帮助,一般羊腰子可以用来炒或是煎炸,用来煮汤或煲汤都可以,羊腰子的吃法有很多种,不管怎么吃都是可以壮阳的,效果上非常的不错,所以大家在平时可以经常食用。
一: 炸羊腰子:
原料:羊腰子500千克,植物油60克 香油10克 椒盐10克
做法:
1.将羊腰除去外皮洗净;
2.锅置火上,加入卤汤适量,将羊腰投入卤锅中煮烂捞出,使其晾凉,然后顺腰子纵切成4片待用;
3.炒勺置火上,加植物油烧至八成热,将切好的腰子投入油勺炸酥捞出,淋香油盛盘,撒椒盐而食。
提示:
1.羊腰亦可片开去净腰臊,过沸水氽过,然后卤至酥烂,油炸后上席,味美不膻;
2.羊腰一剖4片,为西北“炸羊腰”风味菜式格局。
营养价值: 羊腰性温和,能补肾、益精、助阳、可治虚、损盗汗。
二: 白羊肾羹:
原料: 肉苁蓉50克 荜茇10克 青果10克 陈皮5克 胡椒10克 白羊肾2对 羊脂200克 食盐 葱 酱油 酵母面 姜各适量。
做法:
1. 将白羊肾、羊脂洗净;将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒装入纱布袋内,扎住口后,与白羊肾、羊脂一同放入铝锅内,加水适。
2. 将铝锅置灶上,用武火烧沸,文火炖熬,待羊肾熟透时,放入葱、姜、酵母面、酱油,如常法制羹。
三:羊腰粥:
原料: 羊腰100克,
切开剥去白色筋膜,洗净切片,大米200克,同煮粥,加适量油盐调味食用。有补肾壮阳作用,适用于肾虚腰疼,遗精,阳痿。健康人食用有补肾强身功效。
四:枸杞羊腰粥:
鲜枸杞叶500克洗净,切碎,羊腰一对,切开剥去白色筋膜并切片,大米250克,同煮粥,加适量油、盐、葱、姜调味食用。有补肾强腰膝作用,适用于肾虚腰痛,老年腰膝软痛,脚跟疼痛等症。

最新回答共有5条回答

  • 离亭燕
    回复
    2023-02-17 10:10:34

    不管是肾,还是其他器官组织,其实不伤害它们就是最好的“补”,刻意的补这个补那个,反而是画蛇添足,反而可能伤害它。但在很多人看来,似乎我们的器官十分脆弱,需要不断地补,心要补,肝要补,肾要补……不知道,这里说的心肝肾,不是现代医生的心肝肾,那要不要补呢?如何补呢?在我看来,这些所谓的补都是多余的。有的人吧,一边做着伤害身体的事,一边想着补,比如,一边吸烟,他问吃什么补肺,这不是笑话吗?


    补肾最快最好的食物有哪些?没有这种最快最好的食物可以补肾,还是哪句话,你能做到不伤肾,就是最好的。我这里主要说的是现代医生学的“肾”,如何不伤肾呢?


    第一个要说是滥用药物。是药三分毒,千万不要说某个药物是没有副作用的,不管是西药还是中药草药,都有副作用,而肾是重要的排泄器官,很多都是经肾排泄,滥用药物容易伤肾。

    第二个要说的吃得太咸,高盐饮食加重肾负担。

    第三个是喝水太小以及憋尿。肾就是产尿器官,喝水,憋尿,也会伤肾。

    其他伤肾的不良生活方式,比如熬夜,胡吃海喝无节制等也可能伤。

  • 木槿
    回复
    2023-02-17 10:10:34

    这个问题问得非常的大!为什么这样说呢?

    因为如果从狭义角度来理解:“补”是中医的理念,因此,“补肾”自然属于中医的范畴;

    但是如果从广义角度来理解:“补”兼有“保护”之意,“补肾”即为“保护肾脏”的意思,又是西医的理念,因此,“补肾”又属于西医的范畴。

    所以,要讲清楚这个问题,最好从中西医不同的理念来阐述,最后,我们会看到中西医补肾理念具有异曲同工之妙。


    中医“补肾”的理念

    中医认为肾的核心功能是贮藏jin气,兼具通调水道,调节纳气,生髓生发的作用;

    中医认为“补肾”的核心是填jin,方法可以通过药补、食补,运动补等手段;

    中医认为肾病的核心是“肾虚”,可分为肾阴虚和肾阳虚;

    肾阴虚是物质的(西医概念中的器质性的),表现的症状是内在的,如内热;

    肾阳虚是功能的(西医概念中的功能性的),表现的症状是外在的,如畏寒;

    但肾阴虚与肾阳虚的共同症状是:腰酸乏力,四肢酸软。

    中医推荐的“补肾食物”

    中医推荐的“补肾填精”食物很多,下面是我经过挑选的10个药食同源、方便易得、廉价实用的大众化补肾食材,仅供参考。

    1.山药:性平,味甘,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填jin;

    2.鲈鱼:性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨;

    3.粟米:又称谷子、稞子,能补益肾气

  • 泠青沼
    回复
    2023-02-17 10:10:34

    我国传统医学中的“肾虚”,与西医的肾脏问题,是方向不同的两个概念。在中医理论中,肾是“先天之本”,由于先天禀赋不足,或者久病不愈损耗,烦劳过度,饮食不节等原因,造成“虚劳”的问题,是导致肾虚的主要原因。

    很多朋友都觉得自己“肾虚”,应该补一补,而又觉得药补不如食补,所以想通过吃一些补肾的食物来“补肾”,那么到底如何通过饮食来补肾呢?今天就来和大家一起分享一下。

    现代生活条件越来越好,为什么出现“肾虚”的人越来越多呢?有的朋友说,食品安全问题,大气污染都是罪魁祸首,在我看来,这些问题确实是影响健康的因素,但要说引起肾脏虚劳,其主要原因,还是应该从自身来找,工作压力大,长期烦劳;体重明明超标,还是使劲胡吃海喝;天天久坐办公室,根本不做运动;应酬繁多,烟酒不断;忙着刷手机,天天熬夜不睡觉,别小看这些不良习惯,如果长期累积下来,最终导致的就是身体的虚劳,肾脏的虚亏。因此,想通过哪种食物多吃点,就把肾虚的问题能够补好,只是一个美好的愿望而已。

    饮食调理,对于补肾当然是很重要的一个方面,首先纠正一个误区,什么吃啥补啥,在补肾这个领域,并不适用,各种腰子、各种鞭,还是少吃的好,即使无害,也不会对肾有补益作用。补肾的饮食,应该讲究的是能够补益脾胃的饮食,脾胃主运化,把脾胃调理好了,运化加强,身体才能更好的吸收营养,各种营养物质才能起到补肾的作用。因此,对于补肾来说,营养丰富、均衡,易于消化,不伤脾胃,甚至具有补益脾胃的饮食,就是好的饮食,因此,与其探讨某种食物能不能补肾,不如明白这样一个道理,均衡,营养,适度的饮食结构,慢慢的调理脾胃,加强脾胃的运化功能,才是补肾的根本。建议饮食上,以五谷、蔬菜,水果等为主,搭配蛋类,豆制品可以补充优质蛋白,适量的食用肉类,鱼类等,口味也要有所调节,尽量的少吃或不吃辛辣油腻,生冷不沽之物,保持清淡饮食,均衡营养,才是补肾的最佳饮食。

    除了饮食调理以外,想要改善肾虚的问题,还应该做到以下几点:

    1. 避风寒:在寒冷的天气,要注意保暖,避免受到寒气的侵袭,根据天气情况,适当的增减衣物,避免外邪入侵,避免感冒进一步损耗正气。

  • 紫苏
    回复
    2023-02-17 09:09:24

    猪腰羊肾是补肾为主的,如果肾虚可以不时的吃一些,经常吃也不好;可以试试每天都吃一道韭菜炒蛋,韭菜炒成8分熟就好,坚持吃2个星期左右一般会有一定效果(下体有病变的除外);此外你也可以自己检查看看是不是肾阳虚或者肾阴虚,再对症吃一点要调理一下。

月子多久汗蒸

馒头可以冷冻多久

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图