餐后血糖并非吃完饭后逐渐计时检查的血糖。餐后血糖是以吃第一口饭逐渐计时,例如7:30逐渐用餐,8:00吃完饭,餐后两小时血糖是9:30检查的血糖,而不是10:00检查的血糖。是的,开展2钟头血糖的测量务必从吃东西的第一口逐渐算时间,如果是开展OGTT的检查得话,一般都是葡萄糖溶液或刀切馒头,同时必须尽早吃了的,一般在5min内。如果您仅仅自身基本检测饭后2钟头血糖,那么就依照平时的正常饮食,吃下第一口餐后计时。
检查晚饭后2钟头血糖请从开吃第一口饭逐渐计时。正常的群体晚饭后2钟头血糖不可以高于7.8mmol/L。青年、病情较短、并没有显著心脑血管病的糖尿病人及运用胰岛素治疗的非危重患者餐后血糖<7.8mmol/L。岁数在70~80岁的老年糖尿病病人,在安全的情况下,饭后2钟头血糖8.0~10.0mmol/L。 合拼比较严重病发症的糖尿病人,餐后血糖在8.0~11.0mmol/L。经常会出现低血糖,岁数比较大或病情很长的病人,饭后2钟头血糖8.0~11.1mmol/L。妊娠糖尿病病人餐后血糖不得超过6.7mmol/L。
餐后血糖基本总体目标为<10mmol/L,严苛总体目标不得超过7.8mmol/L,严苛总体目标适用新确诊、病情较短、年纪较轻,且无糖尿病性并发症和比较严重继发性病症的病人。血糖是保持大家人体营养价值和新陈代谢的关键化学物质,针对人体正常的主题活动不可或缺,在我们进餐后,血糖会慢慢上升,此刻便会刺激性他们的肝胀,而肝胀会分泌胰岛素,从而使我们进餐后的血糖保持在一个比较稳定的区域。大家平时关键关心空着肚子血糖和餐后两小时血糖,在日常生活中,根据血糖仪我们可以迅速且简单的精确测量出血糖。
正常的群体空着肚子血糖为3.9~6.1mmol/L,餐后两小时血糖在4.4mmol/L~7.8mmol/L,而当大家人体胰岛素分泌不够或外围机构对甘精胰岛素产生抵御后,便会造成血糖水准上升,进而可发生口干、多饮、尿多等病症,当空着肚子血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L,即应当心糖尿病患者,需进一步检测血糖,健全糖筛等检查确立。有这种高危因素的好朋友,平常应当多注意自身的血糖,不过也有一种状况非常容易被我们轻视,大家都觉得只需在检测饭后2钟头血糖标准值3.9~7.8mmol/L中间,就能够万事如意,平常或是暴饮暴食,这也是不对的。
水果中含有大量的维生素和膳食纤维,是人体维生素的良好来源。虽然蔬菜中也有大量的维生素,但是蔬菜在烹饪时维生素会被损耗。相对于蔬菜中的维生素,水果中的维生素则更容易被人体吸收利用。
那么,糖尿病患者能吃水果吗?血糖控制在多少时可以吃?
其实,在血糖控制良好的情况下,糖尿病患者是可以吃水果的,只是要注意应该在合适的时间食用适量的水果。
当血糖控制平稳时,如空腹血糖在7mmol/L左右,餐后2h血糖在8mmol/L左右的情况下,可在两餐之间吃水果。但要记得,吃200g水果要相应减少四分之一主食。
当血糖控制得不好时,尤其是空腹血糖>13mmol/L时,建议暂停不吃水果,而以含糖量低的西红柿及蔬菜来代替。
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最晚在头一天晚上10点之后就不能吃饭了。
空腹血糖是指在隔夜空腹(至少8~10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,所测定的血糖值。所以,如果早晨8点检查、那只要在头一天晚上10点前进食就可以、但进食后就不能再进食任何食物。这样,就能达到空腹至少8~10小时未进任何食物的检查空腹血糖的要求了
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