脱臼多久能恢复好

1 脱臼需要固定多久能好

一般来说在正常身体机能稳定的前提下，年轻人脱臼后大概需要固定一个月的时间才能做轻微的活动，但随着年龄的增大，恢复的时间也会逐渐增加。

注意：脱臼固定取消后，一开始只能做简单的运动，否则容易引起再次脱臼，甚至出现习惯性脱臼。

脱臼后需要完全康复要根据患者关节周围组织的损伤程度以及康复训练的结果而定，通常来说韧带和关节囊的损伤和修复时间一般在3个月以上，所以脱臼后关节的完全恢复大致需要半年左右，在此期间还需要患者进行适当的康复训练才能够防止组织黏连，促进恢复。

脱臼一个月左右才能去掉固定的石膏或者木板，这个时候可以轻微的活动，所以大概脱臼一个月左右就要开始做简单的康复训练。

热敷：适当的热敷可以促进脱臼部位的血液循环，这样既可以减轻疼痛，又可以促进组织的愈合，加快康复速度。

药液熏洗：用伸筋草60g、防风、姜黄、钩藤、白芍、甘草各30g放入药锅中用适量水煎煮，过滤去渣后倒入盆中。再用毛巾蘸取药液擦洗患处，每天3-4次，每次30分钟。此方能够舒筋通络，促进脱臼的愈合。