卵泡16乘16多久排卵

健康的卵泡是生育的必须元素之一，卵泡是卵子发育成熟的温室。如果卵巢不能排出健康的卵泡，或者卵泡不能正常发育的话，那就没有办法拥有健康的卵子，维持生育功能稳定。那么，我们一起来看看：卵泡16*16什么时候排?

卵泡如果达到了16mm说明快成熟了，正常是18mm成熟，这个时候可以隔天一次同房，受精的几率就会明显的增高。因为卵泡16mm，第二天很可能达到18mm，18-20mm之间是排卵的时间，但是具体什么时间排卵不知道，精子到了女性的盆腔里可以存活48小时左右，最好是在24小时之内受精，受精的效果会更好，受孕的几率会增加。如果卵泡到了18mm，可以注射促绒毛膜性腺激素控制排卵的时间，正常注射药物以后36小时左右排卵，要是把时间控制好，在36小时左右同房受孕的几率会明显的提高。

建议隔天复查彩超看看，准确判断排卵时间。根据卵泡的成熟情况，选择最好的同房时间。排卵期一般是下次来月经的前14天左右。建议平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，适量运动增强身体素质，注意劳逸结合和熬夜。

排卵期要注意的事项是这个时候卵泡长得很成熟，卵泡大，靠近卵巢的表面要排卵了，如果这个时候如果有过激的运动，有外伤，就可能引起盆腔的出血。

当然跟怀孕有关系的，就是排卵期的性生活，这时候的受孕率会更高，如果是不想要妊娠的人，这个时候要避免它。

因此排卵期主要是注意自己的行为，自己的生活，新鲜的蔬菜水果也要跟上，如果有肚子痛不舒服要随时可以到医院来看。

1、适当运动

生命的意义在于运动，只有进行适当的体育锻炼才可以提高身体素质，并且促进血液循环，从计划受孕开始就要进行有规律运动，通过提高身体抵抗力来防止在怀孕后出现疾病，也能避免在备孕期因为患上疾病需要服用药物而影响受孕。

2、及时补充铁元素

铁元素存在于血液当中，对女性来讲格外重要，当铁足够才能避免贫血。如果想让自己成功受孕，将提高卵子质量铁必不可少，因此要补充足够铁可以从饮食当中摄取，如猪肝、牛肉等都含有足够的铁。

3、酒精和咖啡应要少喝

酒精和咖啡虽然能提高大脑兴奋度，帮助其提高精神，但由于它里面含有的物质可以刺激肾上腺素分泌，扰乱女性内分泌系统，同时还会降低免疫力，所以在备孕期间如果持续饮用酒精和咖啡会导致身体处于持续紧张状态，激素分泌量在减少的状态下也就会影响受孕能力，特别是卵子质量会大打折扣。