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怀孕维生素e吃多久

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怀孕维生素e吃多久
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佩兰

佩兰

2025-03-15 08:54:41

3个月,如果没有什么异常的情况维生素e可以不用吃了,维生素e的作用就是预防流产及流产的辅佐治疗。
维生素e是是脂溶性维生素,有抗氧化功能,为动物正常生长和生育所必需。维生素e在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。维生素e的作用及功能具体如下:

1、抗衰老:维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。

2、增强免疫力:维生素e缺乏,对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低,而且对细胞免疫也有很大影响。

3、消解色斑:一说色斑,大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。它们均是由于脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的。脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的一种惰性废物。这种物质不仅能在脸上以各种斑的形式出现,其也可以在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素e的最大功用就是能够中和自由基,因而有利于这些斑点的祛除。此外,维生素e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。

4、抗肿瘤:研究发现,癌症发病率似与血清维生素e水平呈反比关系:维生素e水平低的人,癌症发生率较高。

最新回答共有2条回答

  • 木槿
    回复
    2023-02-18 09:09:19

    维生素是人体无法合成的,准妈妈们在怀孕的时候,是非常需要重视维生素平衡的。因为在这个阶段,妈妈们必须考虑到宝宝的发育,怀孕时宝宝的营养来自于母体,所以孕妇更加注意自身营养的摄入与补充。孕妇维生素e要吃多久,下面让我详细地介绍一下吧。

    孕妇维生素e要吃多久

    怀孕前吃到怀孕后4个月,没有特殊的情况就不用吃维生素e了,维生素e 的作用是预防流产和流产的辅佐治疗。维生素e主要是靠肠道吸收,若胃肠道内没有食物,药物会很快被吸收入血。空腹吃维生素e容易导致血液中的浓度增高,并很快从肾脏和尿道排出体外,从而降低维生素e利用率。因此维生素e最好在早晚饭后半个小时服用,这样对维生素e的吸收最好。

    孕妇缺少维生素e的危害有哪些

    孕妇缺维生素E是造成早产的一个主要原因,胎儿在母亲的子宫里,氧气很少,生下后接触氧气多了,如果缺维生素E,那么脂肪酸就会受到破坏,细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中,里面氧气压力很大,眼睛常会受损,这就是早产儿近视的原因。

    孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽,是因为红血球受到氧气分解而发生的。立刻补充维生素E,红血球不被氧化,黄疽也消化,胎儿如果缺维生素E,也是造成先天贫血的主要原因,这与缺铁性贫血是不同的。

    是药三分毒,尤其是孕妇,身体所需要的各种营养物质尽量从饮食中获得,在饮食中实在不吸收的再建议使用药物。含有维生素e的食物有很多,比如猪肝牛肉,甚至经常吃的土豆里面都含有维生素e,孕妇只要在饮食上做到多样化不挑食,基本就不会缺少维生素了。

    怀孕初期吃什么对身体好

    1、供给充足的热量

    孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

    2、供给充足的蛋白质

    孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小

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