米诺环素可以吃多久

正常情况下，说明书上曾经明确表示，这种药物大概要吃6周左右才会是有确切的疗效，也可以说是一个疗程，这种药物的主要作用是帮助我们抗菌杀菌，对于皮肤上面细菌比较多或因细菌感染而引起的青春痘，有着一定的效果，不过药物终归是药物，我建议大家在服用药物之前，一定要到正规的医疗机构去咨询一下相关专业的医生，在医生的指导下服药才是最正确的做法，因为是药三分毒，如果盲目的服药的话，会给我们肝肾系统带来极大的负担，长期如此可能引发某些疾病。其实日常生活当中想要控制自己的痘痘的话，我建议大家尽量不要吃药，因为我们只需要参考以下几个方法就可以了：

1、保持面部清洁

对于容易长痘痘的皮肤来说，其实很大一部分原因是由于皮肤抗性比较差，这个时候如果面部经常不清洁的话，那么很有可能会导致一些细菌对于面部皮肤的伤害，从而引发青春痘的产生，因此我们首先要做到的就是要时常保持面部清洁。

2、保持合理的睡眠

很大一部分女生长青春痘的主要原因就是睡眠不足引发的内分泌失调，当内分泌失调之后，我们皮肤的代谢就会受到影响，这个时候就会产生皮肤出油或青春痘的现象，因此只需要保证良好的睡眠，用来调节我们的内分泌，这样的话就很大程度上的避免青春痘的产生了。

3、保持合理的运动

运动可以帮助我们有效的调节体内内分泌、增加新陈代谢的频率，对于抵抗青春痘是有着一定的效果的，而且通过运动提升我们自身的抵抗能力，也对于青春痘有着抑制的效果，所以我建议大家应该根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。