腰椎间盘突出多久恢复

戴支具一周下床活动，坚持腰背肌功能锻炼，头一个月以卧床为主，可以起床散步活动，一个月后逐渐增加活动量，到术后三个月过度为正常人，生活自理没有问题。术后一年椎间融合良好，可以恢复体力劳动。

腰椎间盘突出内固定手术是有一定适应症的，先要确诊是不是腰椎间盘突出造成的症状，再就是出现马尾综合征的患者可能要手术，术后可能会出现脊柱失稳的人要做内固定，其他状况，没必要急于去选择手术这种方案。

术后恢复时间

手术时间短，可恢复时间长，当一个患者在急于恢复的时候手术一定不是一个好的选择，术后要1~2周的卧床时间，之后还要适当的去活动，三个月之内也不能恢复正常生活，还是以休养为主，有的人要恢复半年到一年（根据个人状况，遵医嘱）。

是否和正常人一样？

至于是否可以和正常人一样，严格来说一定是有区别的，不过随着身体的适应可能会渐渐的感觉不到，手术之后，很多人感觉已经做了最后的选择，心理上也已经接受身体的这种变化，要求没那么高。

不是手术必然会好

术后没有症状是很幸运的，还有部分患者术后反而疼痛加重，这就要去分析症状是否为腰椎间盘突出症所致，或者是否还伴随其他原因，再或者手术做的不成功，另外如果术后长期卧床，肌力变差也会有短期不适。

不知道你现在是否已经手术，如果手术的话就直接问责任医生就可以，他会根据你状况告诉你怎么去做，如果没手术的话还是慎重的考虑是否要通过这种方式来处理，建议术前触诊一下有没有腰臀肌劳损，先处理好这个问题。

一般保守治疗不易除根，所以除手术之外，不存在好的问题。手术后一般3-6个月可基本恢复，少数人还会有较轻的后遗症。
保守治疗仅仅指近期的症状控制，在一些不良的因素下，还会发作。
保守治疗包括补液：脱水、抗炎、激素治疗等，包括热敷、牵引、止痛、卧床休息、针灸、按摩等。一般疗程在1-2周基本可以控制症状。