首先感谢的邀请,针对这个题目,跖骨骨折如同所有的下肢骨折一样,负重活动必须掌握原则,那就是无骨痂不负重。至于术后不负重的活动,我的经验是,尽量早期下床活动,原因有以下几点:
早期下床活动,减少卧床并发症,比如下肢静脉血栓,坠积性肺炎,泌尿系感染,压疮等。
脚骨折做完手术多久能走路,脚骨折没有特别粉碎、感染或血管神经损伤,6-8周就能逐渐骨折愈合,再锻炼2周,8-10周就能走路。不同的年龄走路的时间也不同,青少年和儿童恢复的快,老年人恢复的要慢。走路的情况也和个人的体质有关系,像糖尿病人、体重比较大的患者走路可能会慢。和骨折后锻炼的情况有很大的关系,如果在骨折中有粉碎性骨折,伴随感染或在愈合的过程中有皮肤的坏死,甚至骨髓炎的情况,骨折恢复比较慢,走路的时间肯定会延长很多,需要积极的抗感染治疗,还要补钙,促进骨折愈合。
脚部骨折后的注意事项有很多,和骨折的部位有很大关系。比如,发生了脚踝骨折,骨折后一定不能自行按摩,以免加重病情,需要及时到医院拍摄患处的x片,明确骨折的严重程度。如果骨折较严重,需要钢钉内固定,术后需要注意休息,饮食上应该以清淡易消化的食物为主,可以适当对小腿进行按摩,以免形成静脉血栓,愈合后还要及时进行关节功能锻炼。
对于脚部骨折的患者,在饮食上面,建议吃一些高能量、高蛋白的膳食,要注意恢复元气。但是,宜在骨折的2周后使用,骨折的初期还是以清淡饮食为主。另外,维生素D是不能缺少的,要多吃含有维生素D的食物,比如鱼、肝脏、蛋黄等等,还需要多晒太阳。此外,还需要多吃含维生素C比较多的食物,一般水果中含的比较多,比如山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝等等。在蔬菜方面,绿花菜、豆瓣菜、苦瓜、青菜等等,都含有比较丰富的维生素C。由于脚部骨折久坐不动,容易引起便秘,所以,患者应该多喝水,来保证肠道的通畅。
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