桂圆能放多久

什么是低血糖？

低血糖是血液中糖水平过低的一种疾病，一般是指成人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，低血糖的部分症状轻微，例如出汗或饥饿感，有一些症状则较严重，例如昏迷。

低血糖最常发生于糖尿病患者，在无糖尿病的人群中不常见，症状类似，原因不同。

无糖尿病人群发生低血糖原因包括：

某些药物

饮酒，尤其是在数日内大量饮酒

某些影响肝脏或肾脏的疾病

神经性厌食，一种进食障碍性疾病，会导致患者体重下降过多，以致低于正常体重

胰腺疾病，胰腺可产生帮助身体分解食物的激素和胰液

减重手术一个副作用

部分婴儿先天性激素疾病

使用太多药物，包括胰岛素或某些糖尿病治疗药片

进食量不够

锻炼过多而又没有吃点心或减少胰岛素剂量

两餐之间相隔时间太长

饮酒过多

什么是低血糖

低血糖指的是非糖尿病者血糖＜2.8 mmol/L，糖尿病患者血糖≤3.9 mmo/L的情况。

低血糖的常见表现有心慌、出冷汗、饥饿感、心悸、头晕、面色苍白、心率加快、四肢冰凉等，主要是神经元缺乏葡萄糖，交感神经兴奋的表现。

当血糖下降至2.5~2.8mmol/l时，可累积到到大脑，出现视物不清、思维迟钝、步态不稳、可有幻觉、躁动、行为怪癖等症状，甚至出现、肌张力增高、痉挛、昏迷，如果低血糖持续得不到纠正，甚至可以导致机体死亡。

当然也有部分患者，血糖虽已达到低血糖的生化标准，但却没有任何可察觉的症状，或症状很轻微而不至于引起患者的注意。

低血糖是否会引起相关症状，除了取决于下降的具体数值外，更重要的是取决于下降速度和患者耐受程度。

1、 如有条件，怀疑低血糖时立即检测血糖，特别是对糖尿病人在吃饭差继续应用胰岛素出现昏迷时。若无检测血糖的条件，可以即刻给予进食并观察症状是否改善。

2、 确诊低血糖后，如意识清醒，立即给予含糖食品如含糖饮料、糖果、果汁、面包等进食。而巧克力、乳酪等食物由于含脂肪多，进食后反而升血糖不快。

3、 如有意识障碍者或口服食物受限者，也不要强行喂食，以防吸入性肺炎或窒息，应当立即送往就近医院急救，立即给予高渗糖注射及葡萄糖液体维持。

4、 如能及时处理，大多低血糖能完全恢复正常，事后一定要查明原因，特别是糖尿病患者，身边一定要备点饼干等食物预防低血糖。如果低血糖时间过长，可能会造成大脑不可逆的损伤甚至致死。

龙眼可以放5天到一个月左右的时间，具体要看储存条件。

龙眼才常温下能够放5到8天时间，因为龙眼中含有大量的水分和糖分，因此在常温下很容易滋生细菌发生变质，因此龙眼存放时间最多不能超过8天，如果超出则应该直接扔掉。

龙眼可以放置冰箱冷藏区保存，首先将龙眼放入保鲜盒中，然后将盒口使用保鲜膜密封起来，之后再将其放入冰箱冷藏区，保持温度在3度左右，即可将龙眼保存的时间延长至10到15天。

龙眼可以晾干后存放，将龙阳放置阳光下进行晾晒，保证其中的水分基本去除后，将龙眼装入塑料袋中，密封袋口后放入干燥阴凉处保存，即可存放1个月左右时间，而且营养成分不会流失。

龙眼储存注意事项

龙眼虽然可以放入冰箱，但是不能放太长的时间，否则容易冻坏，导致其变质。如果是立即就要吃，那么就可以在冰箱里放一会儿保持新鲜，如果是想存放久一点那么最好还是将它放入阴凉处。

龙眼不能放在密封塑料袋中保存，而要用网状的保鲜袋来保存，以利于它的呼吸。新鲜桂圆果皮较软，也不可堆太多层，2-3层是比较好的堆放层数，保存至冰箱前最好将果皮风干，然后装在保温盒中，或者用保鲜膜、保鲜袋封存，再放到冰箱里。