冷烫能维持多久

我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的/可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！

自古以来人们都在追求长寿，然而长寿最大的敌人就是疾病，如何不得病、晚得病、少得病呢？世界卫生组织WHO指出影响人类健康与寿命的因素众多，其中7%取决于自然环境、8%取决于医疗条件、10%取决于社会条件、15%取决于遗传因素，而60%取决于自己的生活方式。

哪些坏习惯会缩短寿命呢？

吸烟酗酒

饮食不当：暴饮暴食、三餐不规律、“三高”（高糖、高油、高盐）饮食、经常在外就餐及常吃加工食品等

缺乏运动：长期伏案工作，不做运动

睡眠不足、经常熬夜

身体不舒服不就医，拖着

如何才能健康长寿呢？

从改善生活方式出发，世界卫生组织WHO指出长寿需要做到健康的四大基石：

合理膳食：不暴饮暴食，三餐规律，食物多样，均衡膳食

适量运动：每天6000步，每周至少做3-5次20分钟以上连续的有氧运动

戒烟限酒：戒烟，适量饮酒，最好不饮酒

心理平衡：保持愉悦的心情，保证充足的睡眠

只有我们重视了身体健康，改善不良生活方式，才能长寿！

不爱惜生命，贪婪舒适；不求事业，只寻快乐；目光短浅，不视前途；这种人不会养成良好生活方式，而在生活中养成坏习惯如：睡懒觉，不劳动，暴饮暴食，抽烟酗酒，喜赌成隐，不运动，唯我独尊。吃饭不讲求科学，乱吃乱喝，迷信保健食品等这些坏习惯会缩短寿命。

谢谢邀请！生活中影响生命健康的不良习惯那是多的说不完，下面就罗列几个不良习惯吧：

有人调查了1400位60￣64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%，而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病患者仅占28.8%，胆固醇偏高者占17.9%。专家们分析认为，空腹时间较长，造成体内脂肪积聚的可能性就增大。

生活作息不规律、睡眠不足、工作紧张、压力下，使得肌肤的代谢变差，肌肤角质不易更新，白天累积的色素沉淀不能及时排出，造成斑点、皱纹在脸庞浮现。

现代人的工作型态趋于紧张压力大，使大脑功能失调，引发记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低及情绪障碍、失眠等。

另外，现代女性长期处于激烈的竞争环境中，紧张压力引发自律神经失调、内分泌失调，导致卵巢功能过早衰退，女性荷尔蒙不足，促使更年期提早报到。

吃晚饭总是很晚才吃，再加上吃一些不好消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，造成动脉硬化的发生。曾经有人做到这样的实验，在晚上给一直老鼠吃高脂肪的食物，然后立刻睡觉，这时候会发现老鼠血液中脂肪的含量会立刻上升的。如果你在早上和中午也是这样吃的话，对血液的影响就不会那么大了。

突出身体完美曲线的紧身衣受到众多女孩热捧。王瑞玲指出，长时间穿着过紧的衣服，易压迫内脏器官，引起腹胀、腹痛。如果裤子太紧，易使胃酸倒流，刺激食道，引发胸闷胸痛。因此，建议大家平时多穿一些宽松的衣物，尤其贴身内衣更不宜过紧。

有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后，这两种元素就大大降低。如果用缺乏这两种元素的饲料去喂养大鼠及家兔，动物就容易发生动脉硬化。

烫发是很多人都喜欢做的美发项目，烫发也分为不同的类型，有冷烫和热烫，效果保持时间也不一样，那么你知道冷烫能保持多久吗?

冷烫能保持多长时间

大概能保持三四个月左右吧。

要看烫得是小卷还是大卷了，一般小卷的保持时间长些，所以我烫的是小卷，而且效果也好看!小卷看起来时髦些、洋气些，大卷或中卷看起来老气!冷烫比热烫好，因为冷烫是湿发的时候卷，刚洗好头发的第一天，发型看起来最好看，头发干了没有湿发的时候效果好，而热烫正好相反，湿的时候不太卷，干了要卷些。

冷烫是烫发的一种大类，又称为“化烫”，顾名思义，是指能够在常温下利用化学药剂的反应完成烫发过程的一种形式。与冷烫相对应的，包括热塑烫(简称热烫)以及过去的电烫、钳烫等美发方式。

才能出卷大概四、五个小时。冷烫是烫发的一种类型，又称为“化烫”，指在常温下用化学药剂的反应完成烫发过程的一种形式。与冷烫相对应的，包括热塑烫(简称热烫)及过去的电烫、钳烫等美发方式。

冷烫一般都是保持在三四个月的时间左右，不过也要看是大卷还是小卷，一般来说小卷都会保持比较久一些，效果也要更好，大卷一般看起来比较的老气， 冷烫湿的时候更卷一些。