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秋葵可以放多久

时间: 阅读:5206
秋葵可以放多久
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槐米

槐米

2025-03-15 09:46:02

新鲜秋葵放在冰箱冷藏一般可以保存七天左右,可以白报纸包裹,再以一层塑胶袋或保鲜膜包覆,放入冰箱冷藏。
秋葵,是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形;花萼钟形,密被星状短绒毛;花黄色,内面基部紫色,蒴果筒状尖塔形,种子球形,具毛脉纹。花期5-9月。素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。
中国河北、山东、江苏、浙江、湖南、湖北、云南和广东等省引入栽培。原产于印度。由于生长周期短,耐干热,已广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北等省栽培面积也极广。

最新回答共有5条回答

  • 云胡不喜
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    2023-02-19 07:07:38

    秋葵没有直接降血糖的作用。

  • 匿名用户
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    2023-02-19 07:07:38

    秋葵能治糖尿病?——显然是不科学的。糖尿病的病因至今还未明确,也没有能够根治糖尿病的药物,目前的药物只能辅助降糖,如果秋葵真能根治糖尿病,早就成为医学界的宠儿了。但秋葵的「营养成分」也是很丰富的,今天小邢就和大家介绍下秋葵。



    一、秋葵的营养成分

    蛋白质:秋葵氨基酸种类丰富。脂肪:秋葵种子中不饱和脂肪酸含量达80%以上,其中亚油酸占油脂总量的 80%以上。碳水化合物:秋葵中含有一种黏性液质及益生元阿拉伯聚糖、半乳聚糖。矿物质:富含硒和锌。维生素:含有丰富的维生素C。

    二、秋葵的营养作用

    促进肠道健康:秋葵里的益生元可以促进胃肠蠕动、防治便秘。降低血脂:多聚糖和多不饱和脂肪酸都具有降低血液胆固醇,防治心血管疾病的有益作用。增强免疫力:秋葵中的锌和硒等微量元素,可增强人体免疫能力。抗氧化:维生素C和硒都是抗氧化剂,可以发挥抗氧化、预防衰老的作用。

    三、秋葵的小菜谱

  • 南絮
    回复
    2023-02-19 07:07:38

    秋葵是很常见的一种蔬菜,颇受很多中老年人群的喜爱。而与其他蔬菜相比,秋葵好像一直都比较“神奇”,甚至有“超级蔬菜”、“奥运蔬菜”等诸多称号。根据很多人的说法,秋葵不仅能抗疲劳、抗衰老、抗病毒,还降血糖、降血脂、护肠胃、壮阳、减肥等等。秋葵真的有那么神奇吗?

    秋葵能治糖尿病,是真的吗?

    所有的传言肯定不是空穴来风的,秋葵确实是一种营养价值较高的蔬菜,其中富含膳食纤维、各种维生素、微量元素等,是很适合食用的一种蔬菜。只不过,秋葵既然是蔬菜,那么它的主要价值还是食用,至于药用价值,可能会起到一定的辅助功效,但绝对不能和药物相比。

    拿对糖尿病的治疗来说,秋葵能治糖尿病,这样的说法,肯定是有夸大的嫌疑。而之所以有这样的言论,主要是因为一系列的研究。其中,关于秋葵治疗糖尿病的研究,大多是集中在其中所含的粘多糖上 ,该成分可减少毒素沉积,促进糖分利用,具有一定的降血糖作用。有研究显示,秋葵中所含的多糖有助于降低血糖,对2型糖尿病实验小鼠喂食秋葵多糖,两个月后可明显改善症状。另外,也有研究表明,秋葵里所含提取物秋葵素,对于实验动物的糖尿病和糖尿病肾病也有一定的治疗作用。

    细细看来会发现,这些研究大多有两个特点,一是都以动物为研究对象,只是动物实验证实而已,而到底用到人体身上如何,无从考究。二是大多都是拿秋葵提取物来进行研究,也就是要求一定浓度的有效成分才有效,而真正在秋葵中的有效成分含量极其有限,所以通过食用秋葵所起的作用,也微乎其微。以成年人为例,你得天天吃两盘秋葵,还得连续吃俩月才可能有效,这显然是不切实际的。

    不仅如此,其实秋葵作为一种蔬菜,也没有那么神奇。秋葵中所含的多糖,其实要比绿茶、黄芪等所含的含量要低。而且,像是枸杞、人参、南瓜、苹果、芦荟等食物中,同样含有多糖成分。因此,秋葵只是普通的食物而已,绝对没有大家所说的治疗糖尿病的作用,更不能代替降糖药。对于糖尿病患者来说,秋葵是健康的选择,因为秋葵含糖量较低,属于低热量、低升糖指数、高纤维的食物,对控制血糖有一定的帮助。但是,想要通过吃秋葵实现治疗糖尿病的目的,可能效果有限。

    总之,糖尿病患者正确饮食是控制血糖的关键,但是食疗只

  • 景天
    回复
    2023-02-19 06:06:28

    1、秋葵在较高温度下老化、黄化、最好当天采买当天食用。

    2、如果需要保存的话,可以用废旧报纸包裹严实之后,外边再裹一层保鲜膜或者装入密封袋,放入冰箱的冷藏室里保险,但是时间不宜超过2天。

    3、秋葵的表皮非常容易擦伤,所以在储存的时候,一定要注意轻拿轻放,不要挤压,单层平放搁置。

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