宝宝每天晒多久太阳

宝宝每天最好晒1个小时的太阳。婴幼儿皮肤胶囊易碎，长期暴露在阳光下可能会导致干燥、粗糙和红色丘疹。暴晒前不要洗澡。因为洗澡会降低阳光促进钙吸收的作用。不要隔着玻璃给宝宝晒日光浴。晒太阳时，要注意避免阳光直射宝宝头部。如果宝宝在晒太阳时出现头晕、皮肤潮红、出汗过多、脉搏急促等现象，应立即到阴凉处，为宝宝补充淡盐水，或用温水擦拭身体。

1.宝宝在晒太阳的时候最好穿红色的衣服，因为红色衣服的长波辐射可以快速吃到杀伤力强的短波紫外线，尽量避免让宝宝穿黑色的衣服。被照射的部位要避免阳光直射宝宝头部，不要隔着玻璃晒太阳，这样不行，紫外线很少穿过玻璃，所以宝宝最好在室外或者宽敞的阳台晒太阳。为了防止宝宝感冒，有些妈妈在晒太阳的时候还会给宝宝戴上帽子、手套和口罩，这样很难达到目的。家长最好根据当时的温度条件，尽可能多的露出宝宝的皮肤，这样阳光和皮肤就能紧密接触。

2.陪伴宝宝晒太阳后，一定要注意补水，避免宝宝体内缺水。晒太阳的时候一定要注意观察宝宝的情况。如果宝宝有不舒服的表现，我们必须采取一些紧急措施来避免事故。宝宝在晒太阳的同时也能获得丰富的维生素D，是人体不可缺少的维生素。它可以帮助宝宝吸收钙，让宝宝长得越来越强壮。

3.爸爸妈妈如果发现宝宝皮肤变红，出汗太多，在阳光下脉搏加快，应该马上回家，给宝宝喝凉的饮料或者淡盐水，或者用温水给宝宝擦拭。或者在阴凉处休息一会儿，注意不要在阳光下呆太久。以上就是对宝宝每天最好晒几个小时的太阳这个问题的解答。