食养人
2025-04-02 13:16:13
煮燕麦仁要用冷水泡30分钟，下面是具体做法：
准备材料：燕麦仁30g，白糯米酒酿30g
1、准备好的燕麦仁冷水浸泡30分钟。
2、燕麦仁冷水下锅，大火煮开后转小火熬煮30分钟以上。
3、放入准备好的酒酿，煮开后关火焖10分钟。
4、10分钟后酒酿燕麦仁就可以出锅了。
5、出锅装碗，美味的燕麦仁粥即可食用。
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