母乳常温下放多久

在挤出乳汁后，宝妈应标注好日期，用玻璃奶瓶或储奶袋来保存，每个容器里尽量放60-120ml的乳汁就可以了，这样方便加热，宝宝也容易喝完，避免浪费。

如果是用储存袋存放，就要在封口时挤出袋子里的空气；如果是放在奶瓶里，就要马上盖好盖子。

一般乳汁在26度以下的常温状态下，可以储存4小时，最长不要超过6小时，26度以上不适宜储存。

如果是把吸出来的奶放在冷藏室，就放在最里面，那里的温度最低，可以存放72小时。

如果是放在冷冻室，-18°以下可以存放3-6个月而且不要与冻肉放在一起。

对于母乳，最理想的状况是：妈妈每天产的母乳刚好够宝宝吃，这样的话宝宝吃的新鲜又健康，还不用费心去考虑存储的问题。

生活中的实际情况却很难这么完美。有的妈妈可能要上班，或者出去办事情；另一种情况，妈妈的母乳非常丰富，宝宝吸吮的速度远远赶不上涨奶的速度，妈妈可能一天当中会有很多的时间都在不停的挤奶。

以上的情况都必须要提前做好储存母乳的准备。

关于母乳储存的时间标准，在国际上已经有了比较科学的论断。

1、室温保存：

★初乳（产后6天之内挤出的奶）

27—32℃室温内可保存12个小时；

★成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）

15℃室温内可保存24小时；

19—22℃室温内可保存10小时；

25℃室温内可保存6小时；

2、冰箱冷藏室保存：

0—4℃冷藏可保存8天；

3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关

★如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；

★如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月；

★如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

对于储存母乳的时间，由于受到气候和季节变化的影响，以及个人使用过程当中的一些其它因素，我建议尽可能的缩短这个储存的时间，保证母乳的新鲜度。

选择储奶器也很重要，保证干净卫生是前提

奶瓶：优点是容量大，可以一次性储存宝宝一餐的量。同样，缺点也明显，占地方，

关于母乳储存和加热需要注意的几点：

常温避光保存，室温在20~30度，4小时内可以饮用；

放在冰箱冷藏室，24小时内可以饮用；

-15~-5度冷冻保存，可以储存3~6个月。

常温保存，或者是放在冷藏室保存的母乳取用时，只需要把储奶袋或奶瓶放在40度的温水中加热，建议使用恒温温奶器。

如果是冷冻的母乳取用时需要先放到冷藏室解冻，再按照上述方法加热。母乳只能解冻一次，剩下的就要扔掉，不要反复冷藏加热。

母乳挤出来常温可以保存6个小时到8天。

母乳常温保存时间长短取决于保存环境的温度，当保存温度在27至32摄氏度时，母乳可以保存6个小时。当保存温度在15至20摄氏度时，母乳可以保存12至24个小时。当保存温度在0至4摄氏度时，母乳可以保存8天左右。

若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果在零下18摄氏度以下，母乳则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却，才可放进冰箱冷冻。母乳最好不要放置时间过久，如果天气炎热，将母乳从冰箱里面拿出来以后要尽快给宝宝饮用，以免变质。

母乳喂养注意事项

1、均衡饮食：一般在进行母乳喂养时一定要保持营养均衡，宝妈要多吃清淡的蔬菜水果。同时还需适当吃点含蛋白质较多的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，保持营养均衡，最好不要偏食挑食。

2、注意卫生：喂养过程中一定要注意卫生，喂养之前需要先清洗干净后再喂养。同时喂养后需要及时擦拭，以免导致细菌感染。

3、喂养姿势正确：平时需要养成良好的喂养姿势，可以坐着喂奶或站着喂奶，但最好不要躺着喂奶。喂奶后需适当拍打宝宝后背，既能帮助宝宝拍奶嗝，还能减少吐奶现象的出现。