崴脚后完全靠休息修复也是可以的,但要看崴脚损伤的程度,如果轻微的崴脚是可以通过休息达到康复,如果比较严重的崴脚需要治疗(如韧带撕裂,关节错位)
病因病理患者多因直接暴力或者失足跌倒,引起踝关节扭伤,关节过度内翻或外翻,造成踝关节内外侧付韧带或者胫腓联合韧带的损伤,严重时可造成撕裂伤 ,关节错位,病久失治误治,血肿黏连,引起踝关节功能受限及局部骨膜增厚,以后可能造成踝关节慢性疼痛,或者习惯性崴脚
崴脚后的表现崴脚后一般在2哥小时左右出现肿胀,4~5小时到达最高峰,皮下瘀血,青紫。运动功能受限,内外翻可引起疼痛加剧,踝关节不敢用力着地。出现走路跛行。
如何处理1,急性肿胀期,刚崴过脚,立刻停止运动,应该冷敷,防止出血过多造成肿胀。
2,2个小时过后,可以外涂扶他林、红花油等。把患脚抬高休息
3,急性期过后,可以通过推拿按摩,松解肌肉痉挛,捋顺受伤的肌肉韧带。如果出现关节错位,需要正骨复位。
总结崴脚后须及时治疗,以免失治造成不必要损伤,如果轻微的崴脚,只是肌肉韧带轻微损伤,可以在家休息修复。
首先崴脚程度不一样,需要的处理方式也不同。
其次,给个大概处理流程:
1.脚扭伤先确定是否有骨折。
2.拍片没骨折的话。注意休息。
3.24小时内间断冰敷,48小时后热敷。脚踝部加压包扎,必要时脚踝关节石膏或支具固定4周,走路脚不点地,卧床时抬高患肢。
4.吃药(活血止痛胶囊等 ),外用云南白药也行。
5.四周后,可网一个瑜伽平衡板,锻炼踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能。
6.有句话说:伤筋动骨一百天,在三个月内还是不要做过度的运动,给伤处慢慢恢复的时间。
脚踝骨折多久才可以正常走路啊???
骨折愈合多需要三个月的时间,哪怕是轻微骨折,骨折后肿胀属于正常生理现象。建议休息时擡高患肢,每晚用热毛巾局部热敷。对于恢复有利,最低需要在三个月后方可下地行走。目前避免下地负重,定期复查拍片。
期间可以用“正骨活血膏”,三百年验方,针对骨折骨裂,缩短愈合时间。
骨折注意事项:
第一忌抽菸。抽菸严重影响骨折和伤口愈合。
第二该吃什么。想吃什么就吃什么。因骨折病人加之卧床,食欲本来就不好,还这不能吃,那个吃了不好,会变成被动营养不良。中医讲“得胃气则生”。
第三,合并内科疾病时需注意,如糖尿病得低糖,监测血糖情况。
第四是否需喝骨头汤、是否需补钙?事实上,骨折病人,骨折断端会释放钙离子,血清钙会增加,导致肾脏负担增大,所以理论上是不需要补钙的。至于病理性骨折或骨折后期,可以适当补充钙剂。至于骨头汤,只要胃口好,适量吃一点也行,但不要大量。
第五要多饮水,练习床上排便。骨折病人有时不可避免要卧床,很多老年人因怕疼,不想麻烦家人,所以选择少吃少喝水以减少大小便次数。摄入减少肯定不行,喝水少也会导致大便干燥、排便困难,小便减少会增加老年人卧床期间泌尿系感染机率。因此帮助病人练习床上排便的基础上,鼓励患者多饮水。
骨折后多久能走路啊!
古话说伤筋动骨一百天啊 别走路这么早现在你觉得没事但是事实是没有长好免得由于你走路在导致严重了就得让你更痛苦 建议你明天你去问问医生骨折可不是小事哦
小腿骨折后多久可以走路 ?急 急 !!! 10分
病情分析:
骨折的愈合是一个较复杂的过程,它受全身状况,局部因素及损伤程度等多种因素的影响.
意见建议:
,年龄因素:骨折患者的年龄越小,骨质生长越活跃,骨折愈合也就越快.反之,老年患者,体弱多病者,骨折后愈合就慢
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