贫血多久能补回来

没有害处，可以救人。希望有更多的爱心人士加入无偿献血队伍。

首先，献血促进血液再生，对身体是有好处的。

然后，献血多少对正常人来说也是不一样的，需要看个人的身体素质，体重等一些其他情况，一般来说成年男子，60公斤体重，400cc献血是没问题的，当然医生会告诉你间隔半年以上。

希望对你有帮助！

正常人无偿献血400毫升后，会对身体有伤害吗？

首先，无偿献血，一次献血量为400毫升，每次献血量反占全身血液的5%一一10%……另外，献血400毫升对身体完全没有太大影响。

如果正常人无偿献血200一一400毫升后，人体的造血机制可代偿性增生，很快就能恢复献血前的水平。对身体完全没有太大影响。不但对身体没有任何坏处，反而能提高造血功能，促进机体的新陈代谢，缓解血液黏稠度，预防高血脂的发生，所以建议成年人适当献血。

我在17岁时，为妹妹抽过血，抽了200毫升，当时抽完觉得有点迷糊。回家休息休息，第二天就不迷糊了，就去上学了。我现在才知道，旧血不去，新血不生。女的还行，因为女的有月经，月月都在去旧血，生新血。男生就不一样了，血在身体里，越来血里的垃圾越多，心就不纯了，血就虚了。最好要不时的换换血，也就是献献血，献出旧的血，生出新的血，对健康才有力。

贫血一般是缺铁性贫血，口服补铁是常见的补血方式。一般疗程两个月，血红蛋白可以恢复正常，然后服用三到六个月。贫血是常见问题，饮食调理是最好的办法。如果贫血不是很严重，就不用吃各种补品了。多吃新鲜蔬菜，很多食物含铁丰富，如黑木耳、红枣、紫菜、黑芝麻等。改善效果也不错。平时注意不要熬夜。多吃动物血、肉、鱼、蛋、奶、木耳等食物来纠正，与不同的治疗药物和病因有很大的关系和影响。

治疗贫血的关键在于明确贫血的原因。对于病因的治疗，如缺铁性贫血补血补铁，一般会好转，3-4个月恢复。但如果病因不除，人又会贫血，所以要针对病因。尽量少吃柿子、葡萄、李子、桃子、山楂、黄瓜等。特别是不要和高蛋白食物一起吃以上食物。浓茶和咖啡也应避免。贫血的人血红蛋白浓度为65/L，属于中度贫血。

如果没有恢复正常，就要重点查找病因，尤其是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。需要进行相关检查，排除部分消化道疾病。女性也要注意月经量。部分贫血可能由恶性血液病引起。当补铁等治疗无效时，需要去血液科，进行一系列相关检查，如血常规、骨髓细胞学检查等。确诊后，需要针对病因进行进一步的临床治疗。

如果是缺铁性贫血，大部分患者服用铁剂后三个月左右就可以恢复正常。如果是白血病、骨髓增生异常综合征等疾病引起的中度贫血，这种情况很难治愈，需要很长时间，甚至达不到治愈的状态。一般效果都比较慢。服药期间，饮食也要调整。多吃补气血的食物。可以多吃桂圆、阿胶、红枣、动物肝脏。建议大家在服药的同时，要注意多吃含铁量高的食物，如蘑菇、木耳、菠菜、黑芝麻等。此外，可以使用动物肝脏和血液。注意饮食多样化，以免挑食或偏食。估计可以促进体内铁的吸收，避免浪费。也可以多吃新鲜的水果蔬菜，也可以补充维生素。