吸冰后多久恢复正常

母乳，自然是直接亲喂，最新鲜，活性物质活性最佳，温度适宜，也避免了各种二次污染。

然而即便冷冻奶会损失一部分营养物质和活性物质(冷冻时间越长越损失)，也是优于配方奶的。

新鲜母乳优于冷藏母乳优于冷冻母乳。

冷冻的母乳解冻后当然可以喝，但是如何冷冻也是有技巧的。

建议提前从冰箱取出，常温下自然解冻。如果是在夏天，提前一天取出放入冷藏解冻，宝宝要喝的时候直接加热就可以啦。

基于安全卫生的角度，通常建议冷藏奶建议24小时内饮用完，冻奶在存放3到6个月之内使用完。具体还要看存放条件。独立冰柜，零下18到20度存放，6个月可能没什么问题。和其他食材混合放在零下10度类似这样的存储条件。那么我可能会建议在3个月内使用完。

每个做妈妈的都希望能够给孩子最好的东西，比如说孩子的食物方面。大家都知道母乳是最适合孩子成长最有针对性最有营养的食物，所以我们可以看到无数的妈妈们白天忍耐着身体的发福而拼命的吃东西，晚上忍着被吸吮的剧痛给孩子喂奶。但是更多职场妈妈们选择的是辛苦的背奶。

说到背奶就有一个绕不过去的坎，很多妈妈们都趁自己有时间的时候一次性挤出来很多很多的奶，然后冷冻起来等到宝宝需要的时候在喂给宝宝。这个过程就有很多妈妈们提出了自己的疑问，这样冷冻后在解冻的母乳还有营养吗？宝宝能喝吗？

开心爸爸查阅了相关的研究资料，大家的普遍结论是冷冻对母乳的营养成分确实是有一些破坏作用，比如在零下20℃以下温度冷冻三个月以上的母乳，其脂肪和热量的含量会有不同程度的减少，另外一些维生素的含量也有损失。即便是如此，母乳中营养物质的含量还是远超过配方奶粉的含量，也足以为孩子的成长提供营养，依旧是还是最好的食物。

所以选择背奶冷冻母乳的妈妈们可以放心了，冷冻后的母乳是可以给宝宝喝的。

虽然上文说了冷冻后的母乳是可以给孩子喝的，但是在解冻母乳的时候妈妈们还是要注意以下几点，母乳的解冻并不是怎样都可以。

母乳解冻最忌讳的就是直接倒进锅里面加热或者是直接放到微波炉里面加热。这两种方式在解冻的过程中都会出现高温，会导致营养物质的大量流失。而且微波炉加热的话很可能会出现温度不均匀的情况，摸上去瓶子是温热的，但是奶液确实滚烫的，容易烫伤宝宝。

母乳解冻可以选择在自然环境下解冻或者在冷藏室慢慢解冻。当然放在温水里面慢慢的解冻或者放在暖奶器里面解冻都是很好地方式，这些方式都不会产生太高的温度，可以让母乳慢慢的达到适合孩子喝的温度。

母乳只要是解冻了，这次孩子没喝完，妈妈们就应该果断的倒掉了。有的妈妈们觉得浪费就试图再次冷冻，这都是不对的做法。想要避免这种情况其实很简单，只要在冷冻的时候，妈妈们每一袋母乳只比孩子的食量多出一点点就好了。这样就算是解冻

冷冻的母乳解冻后能不能给孩子喝？可以给孩子喝。

注意母乳的正确储藏方法和解冻方法，就可以科学放心的给宝宝喝储藏的母乳。

母乳常温保存时间：初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体。

母乳储存冷藏保存时间：冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。如果是和冷藏室分开的冷冻室，保存期为3—5个月。

母乳储存的科学方法：装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期（精确到上午、下午具体时间）。

母乳解冻加热方法：如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。 浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。 如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

解冻方法1：在恒温室中解冻。把母乳从冷冻室挪入恒温室，在恒温室里放一整晚，母乳要完全解冻大概需要8个小时。解冻后的母乳最好立即用掉，恒温室中可以保存五天左右。解冻后用不完的母乳不可以再次冷冻，否则母乳的质量会降低，甚至可能彻底坏掉。

解冻方法2：用自来水解冻。

把冷冻的母乳放在凉水下，这样母乳的温度会有一个缓慢提升的过程。如果直接使用热水，可能外部已经热了，但是内部还有冰块。而且，直接用热水还可能破坏母乳中含有的营养价值很高的酶类。使用凉水，直到母乳

冰箱除冰后，需要放置两天，是里面的湿气完全散发，冰箱里面的冰主要有奥，你以前放进去的食物以及蔬菜，还有大部分的空气带入的水分，导致冰箱结冰，而冰箱出兵佣则是没有了寒气的供应，没有了冰的降温，证照情况下啊，需要3到5个小时，才能够完全制冷，因为冰箱里面的冷媒，需要时间来运作，冰箱里面的食物以及其他的蔬菜水果，在冰箱制冷的时候会吸收一部分的寒冷，从而使制冷时间变长，想要制冷快速，最好是空冰箱。