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2025-03-15 09:09:05
婴儿睡眠时间
婴儿睡眠时间，大家对于婴儿的看法就是睡了吃吃了就睡，一天一个样，但是婴儿的睡眠时间是恒定的，不能太长也不能太短，婴儿一天都需要睡多久才是正常的呢？下面我带大家简单了解一下婴儿睡眠时间是多少。
婴儿睡眠时间1一般情况下，新生儿的每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）。每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时；6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时；1周岁时每天平均睡13小时左右，夜间能一夜睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2~3次小睡。不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。如果有些小儿不能睡那么多时间，但在醒来时精神很好，反应灵敏，生长正常，智利发育和同龄儿相仿，食欲好，不用担心他睡眠不足。
家长如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为宝宝睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了，这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上。
注意事项：
1、尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
2、白天不要让孩子睡得太多，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠了。
3、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
4、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若让孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
5、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
6、让孩子单独睡一个房间。随着年龄的增加，孩子会变得贪玩而不愿入睡，尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前，他是不想睡眠的。但应该知道从刚刚会走的小孩到学龄前儿童，每晚的 睡眠时间应保证10~12小时。
7、孩子不宜睡软床，Ecus儿童床垫所有床垫100%西班牙原装进口。它是根据孩子不同的年龄、身高而开发设计的床垫产品。通过承托辅助脊椎成长从而达到有效抑制驼背。
8、睡觉前不应让孩子兴奋，应保持安静，但可给孩子讲一会书，唱只催眠曲或洗个热水澡。睡前不应看电视或录象节目。这会使孩子兴奋，不利入睡。 每天在同一时间让孩子上床睡觉，这样，孩子的生物钟会自然调整过来。
9、每晚睡觉前让孩子在床上抱一抱小玩具熊或其他玩具，这些东西会有助于孩子进入睡眠状态，尤其是当孩子半夜醒来时。但要保证玩具的安全性，比如玩具熊上面是否有纽扣、带子等易引起窒息 的东西。
10、检查孩子是否盖得太多或太少，太热或太冷都不利于睡眠。渴了或饿了也不利于入睡。孩子也可能要求亮着灯睡或房门不要关得太严，留些缝隙。 避免让孩子与父母一块睡。当孩子要求或召唤时，不要去孩子的卧室，更不要躺在孩子床上就寝。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些满月婴儿睡眠时间的注意事项，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的'时候还是要多学习一些这方面的知识的，这样才可以让自己的宝宝健康成长。
婴儿睡眠时间2新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18—22小时是在熟睡之中。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长。总的说来，新生儿通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来。
一般来说，新生儿一天大多睡16~20小时，当宝宝到3周时，睡眠时间大概是16~18小时，宝宝6周时是15~16小时。满月后，比如说两个月的宝宝，这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。宝宝满周岁后，睡眠时间又会比以前要少一些，大约12~15小时，而当宝宝到4~5岁，每天至少需要10~12小时的睡眠。
新生儿睡眠时间短原因
1、饥饿。多见于新生儿和三个月之内的婴儿，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。
3、太热。现在的婴儿穿盖多半是偏热的。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，婴儿自身散热能力差，会感到热而醒来。
4、大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿生物时钟日夜规律的调整，要倚赖婴儿生理成熟度的配合。
5、因尿裤太湿或勒得太紧，也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。
我们把刚出生还不到一个月的婴儿叫做新生儿，新生儿饮食和睡眠没有任何规律可言，饮食方面是按需哺乳或喂养；睡眠方面，新生儿一天要睡16-20个小时左右。至于题主所说的新生儿晚上不睡觉，甚至可以睁着眼睛好几个小时不睡觉，这种情况说实在的不常见，有很多因素在里面。
孕期产妇生活习惯和出生后环境因素导致一、产妇怀孕期间的生活起居习惯能够影响到婴儿。
产妇怀孕期间，应当科学饮食，养成良好的生活起居习惯。产妇孕期不管白天是否睡觉，如果晚上总是很晚才睡觉，潜移默化之下，胎儿在肚中就适应了，这种黑白颠倒的生活习惯。也就是俗称的母婴生物钟同频，这种同频情形会持续到出生。
二、婴儿不习惯现在的居住环境，需要时间去适应。
顺产一般三五天出院，剖腹产至少一星期。从医院到家里，这种环境反差比较大，有些新生儿不能够很快的适应。虽然说，新生儿视力、听力不佳，依然可以通过感触能力觉察到周遭环境的变化，新生儿需要时间去适应新的生活环境。
三、新生儿对自身环境充满好奇、或恐慌。
新生儿生物钟和常人不同，需要时间去慢慢改变。是以新生儿没有白天黑夜的概念，当宝宝醒来的时候，自然就是白天，睡觉的时候自然就是天黑。也许因为不饿，然后有时间通过微弱的视力或其他感官去观察感受这个世界。有的宝宝是因为醒来的时候感到不安，也就是没有安全感的体现。
如何去应对首先保证新生儿充足的睡眠，也就是16-20小时左右。其次，保证充足睡眠的情况下，多方面判定，采取措施。一般情况下，随着月龄的增长，三个月之后的婴儿，饮食生活习惯慢慢的有规律了。
如果仅仅是因为生物钟方面的原因，可以不做任何的改变，新生儿本就是吃了睡，睡了吃，没有白天黑夜的概念。当然，也可以适当地控制下宝宝白天睡眠时间。
当宝宝醒着的时候，多和宝宝互动，比如轻声慢语，和宝宝讲讲话，唱唱歌。要知道，妈妈的声音是是宝宝最熟悉的存在，这样对宝宝起到了极大的安抚作用。<
谢谢悟空邀请。刚出生的小孩子晚上几个小时不睡觉，是什么原因呢？其实，刚出生的小孩子晚上不睡觉这很正常，因为刚出生，还不适应外部环境，他在母体内已经养成的“作息习惯”还没有改变，还会有在母体夜间兴奋或者活动的感觉。有人说，母亲在怀孕期间喜欢熬夜，刚出生的宝宝就“喜欢”夜间不睡眠，其实也不一定对。实际是孩子对脱离母体刚开始的不习惯，会有“黑白颠倒”的睡眠，以后慢慢地就会好了。
我楼上邻居的女儿今年年初刚生了孩子，也是这种情况。白天听不见动静，夜深人静时哭声不断，让楼上楼下的居民都无法入眠。邻居实在没有办法，听说写个纸条贴电线杆上，让过路行人念三遍就好了，贴了好多次也没有好，这种状况一直持续了几个月，以后就慢慢减少了哭声次数，现在已经完全好了。
如果夜间孩子总哭闹，刚出生的孩子这样不一定是疾病，但也不排除孩子哪里有不舒服的可能。你如果不放心，可以带孩子到医院检查一下，看是否哪里有不舒服。排除了疾病的可能，就是孩子的自然生理现象。你想纠正孩子这种状况，要慢慢来，逐渐培养孩子适应外部自然的昼夜环境。你可以让他白天少睡一点，孩子吃饱了尽量抱着走一走、轻拍背部，这样还利于孩子消化吸收，同时多和孩子说说话，和他多“沟通”，别看他小听不懂，但孩子可爱的眼神告诉你你就是他最亲爱的人。晚上孩子哭闹，不要总认为是吃不饱的缘故，总喂食会导致消化不良。白天尽量让孩子少睡点，这种夜间不睡觉的情况过一个阶段会好的，所以不必担心。
一个朋友最近刚生产完，宝宝还没满月，已经被折腾的够呛，因为她家宝宝白天睡得还不错，但是一到晚上就不睡觉，特别精神，宝宝不能睡，妈妈当然也没办法睡觉了。
朋友很纳闷啊，不是说宝宝生出来都是吃了睡，睡了吃么？不都是小天使么？
再解释这个问题之前，得先了解一下新生儿的其中一个睡眠基础知识，即：生物钟（昼夜节律）不论是成人还是宝宝，其睡眠都和生物钟有着密不可分的关系，我们知道在要白天的时候充满精神，工作、学习或者玩耍，而在夜晚降临的时候就要减少活动、进入睡眠，这就是人体内生物钟的作用。
人们是通过睡觉-醒来的过程和接触黑暗及光线来设定生物钟，对于新生儿来说，他们体内的生物钟还没有形成，无法分辨白天和黑夜，因此也就无法形成睡眠规律，并且他们的睡眠看起来毫无章法。
如果此时家人出现了一些错误的育儿行为，就会使得孩子的睡眠更加糟糕。
宝宝的生物钟在6周-9周的时候开始成熟，但是一直到4-5个月的时候才能开始正常工作，保证大部分清醒时间在白天，而夜晚的睡眠时长也会越来越长。
造成宝宝一到晚上就不睡觉的原因有哪些1、家长错误的做法导致宝宝黑白混乱
虽然新生儿出生以后暂时分不清白天黑夜，但是并不意味着我们就可以不关注不重视，此时家长给宝宝创造的正确的睡眠环境是非常重要的，也就是说，我们需要帮助宝宝建立对白天和黑夜的概念。
适合宝宝的睡眠环境应该是：白天保持明亮，夜晚保持昏暗。
但是事实上，很多家长都会有这样的错误行为：
进入黄昏以后，家里的灯开的亮亮的，如果宝宝不睡，就开着灯让他玩，一直玩到瞌睡为止。
这两个行为是最常见的造成宝宝“黑白睡颠倒”的行为，人为的打乱了光线的自然规律，本应亮堂的白
新生儿每天睡18到20小时正常。
如果新生儿是正常足月，每一个睡眠周期大概是半个小时到一个小时，而每一个睡眠的阶段通常是两个睡眠周期到三个睡眠周期，所以每一天需要的睡眠时间是18个小时到20个小时。
睡眠时间跟宝宝的年龄是有直接关系的，随着年龄的逐渐增长，大脑皮层会慢慢发育成熟，所以睡眠的时间会逐渐的变短，到了两个月左右，宝宝每天的睡眠时间是18个小时左右。睡眠的时间也是存在个体差异的，并不完全确定。
宝宝睡眠时间
正常的情况下，孩子一昼夜所需要睡眠的时间在新生儿期为18-20个小时左右，2-3个月为16-18个小时左右，5-6个月为15-16个小时，一岁小婴儿为14-15个小时，4-5岁为11-12个小时；7-13岁为9-10个小时。
这个时候孩子一般都有上、下午睡觉的习惯，上午、下午各睡一个半小时左右，待2-3岁时，为12-13个小时左右。这时候的孩子因个体不同，有的孩子只是下午睡一觉，是1.5-2个小时，有的上午还要睡一小觉。
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