不是多少天的说法,那要看你在什么地方?一方水土养一方人,广东人在四川吃辣不上火,四川人在广东吃辣上火。在广东由于气候、水土问题,容易湿热,一般人家清热祛湿的凉茶一个月至少喝2、3次。
凉茶有很多种,大体可分以下几类:一种是清热祛火类的,大部分的凉茶都有这种功能。第二种是清热祛湿的,如果消费者除了有火有热气之外,还有湿气,也就是广东人最常见的湿热,就要喝这种凉茶。第三种是清热解毒的,这个火就更厉害了,都有毒,一般的清热袪火就不顶用了。第四种是清热解暑的,如果就是天气太热导致的火,喝这种凉茶最有效。还有些人不光是身体里有火气,火里面还有寒,也就是中医所谓的寒包火。
还有不同体质、年龄、性别,喝凉茶也有讲究的。要想真“对症下药”,你可以去街边的老字号凉茶铺问问店员。他们都经过培训,可以给你比较专业的建议。想及时了解更多更详细,可关注我司腾讯微博:“杏林源”。
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