吃完虾多久能吃水果-健康早知道-祝由网

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过山龙

2025-04-02 14:27:39



正常情况下，吃虾之后建议至少间隔两个小时以上再吃水果。从营养学的角度来讲，虾里面含有大量的蛋白质、钙离子，摄入体内之后一旦与水果之中的果酸结合，容易形成蛋白质沉淀。这种蛋白质沉淀会在肠道内堆积，容易出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等现象。所以建议间隔1~2个小时以上食用，这样不但可以吸收两种食物中的营养成分，又可以避免毒副作用的发生。

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景天
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2023-02-20 14:14:05

不可以，虾不能吃带油的食物。

山亭柳
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2023-02-20 14:14:05

感谢

远志
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2023-02-20 13:13:55
　吃完虾不建议马上吃水果，通常需要间隔2-3个小时，虾与水果不建议一起食用，原因主要有两点：一方面虾中含有丰富的蛋白质和钙等营养素，而水果中含有较多的果酸，如果吃完虾马上吃水果，虾中的钙会与水果中的果酸相结合，可能形成难溶的肠道结块，会对胃肠道产生刺激，重者可能引起腹痛、恶心呕吐等症状。

邮箱：daokedao3713@qq.com

吃完虾多久能吃水果

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景天

山亭柳

远志

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