苍耳子
2025-03-15 09:37:37
牙齿矫正要每隔3~4周复诊一次。
矫治时牙齿、颌骨的移动是渐进的，在矫治过程中，由医生对矫治器进行适当的加力，达到逐渐移动牙齿的目的，因此疗程较长，一般为2年左右，复杂的畸形可能更长。
矫治过程中患者一般需每隔3~4周到医院复诊一次，复诊时主要根据错颌的矫治情况，对矫治器进行适当的调整。频繁复诊加力以求“快速整牙”反而会导致牙周损伤，欲速则不达。
扩展资料：
提到牙齿矫正，很多人都想到狰狞的“铁嘴钢牙”，不少人因此对牙齿矫正望而生畏。现代正畸治疗采取简单有效的方法，可大大降低患者由于戴繁琐的辅助装置引起的不舒适感，使治疗变得轻松很多。矫正牙齿有多种方式并非只有“铁嘴钢牙”一种。
另外，需要医患双方的合作。正畸治疗效果的好坏，与医患间的沟通有密切关系。而患者也要在矫正过程中，积极配合医生，注意饮食，保证每天佩戴矫正器的时间，才能达到很好的治疗效果。
参考资料来源：人民网-教你正确防止牙齿矫正危害及后遗症
【健身指南】空腹健身到底好不好？
这个问题很多人都在纠结，空腹健身到底好不好，尤其早上起床可以空腹健身吗？今天跟大家分享一下！
利：空腹训练可以加速脂肪燃烧。
弊：空腹运动会使身体产生低血糖的状态，导致身体疲惫或者出现头晕以及浑身无力、脸色苍白、出冷汗的情况。当体内的血糖贮存量不足时，脂肪和蛋白质会加速分解身体的能量，导致蛋白质流失。
早晨刚起床的时候，经过一夜长达十个小时左右的空腹，身体的营养物质已被消耗完，身体几乎处于一个低血糖的状态，是无法进行力量训练的，人体在低血糖时也是比较危险，很容易导致头晕头痛等症状。
❤️温馨提示：饭后4小时以上，为空腹，健身前1-2小时吃些东西，补充能量！
✅所以弊大于利，不建议空腹训练，如果想空腹训练，建议训练前喝杯蜂蜜水，就不会造成低血糖反应。
你get到了吗？#健身#
这个问题我不属于专业的人士，不过对于普通人来讲就不要去空腹运动了吧，多少也要吃一点东西。
按照我经常运动的方式来讲的话，我一般下午或者晚上运动，基本都是饭后两小时以后。有时候饭前吃一点水果，再去运动。每个人的身体都不一样，要根据自己的习惯来就好。
矫正牙齿通常30天去复诊一次，具体时间需要根据戴的牙套类型来决定。如果戴托槽矫正器，复诊的次数会很多，一般半个月一次。选择隐形牙套后，你的复诊的次数会相对较少，大概需要一个月左右去复诊一次。矫正牙齿会引起牙齿不适，这是正常现象。大多数症状在适应后会逐渐消失。在矫正过程中尽量不要吃太硬的食物。
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