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鱼熬汤多久

时间: 阅读:6320
鱼熬汤多久
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半枫荷

半枫荷

2025-04-04 05:28:11

鱼汤在煮沸以后,再用小火慢慢煮二三十分钟即可。水煮开之后放进去各种盐等调味料,也可以选择放进去一些豆腐,这样会更加好吃,营养价值也不低。如果想要喝到更加鲜美的鱼汤,那么只需要放盐就可以了。接着继续用小火炖20-30分钟就可以了,不要煮得过久,这样会影响口感。在煮的时候,汤可能会变少,要过一段时间就得加一点水,这样是为了不让鱼汤干锅。

拓展资料

鱼汤并不是熬到白才有营养,因为熬的时间越长,温度过热,里面的营养不见得会多,相反,还会破坏营养元素。

鱼汤并不是越浓的汤营养越好,其实鱼汤的浓淡与否与其营养价值没有丝毫的关系,通常我们所说的浓汤其实是脂肪的作用,只不过浓一点的汤比清淡的汤脂肪含量更高,因而显得更白一点。数据显示,每碗鱼汤中只有2%的蛋白质,而脂肪含量高达40%。

鱼汤越白脂肪含量越高,鱼汤变白是由脂肪来决定的,有脂肪的参与它就会变成奶白汤,脂肪越多,鱼汤的颜色就越白。

奶白色的鱼汤适合人群:如果一天当中全是食用这种含油高脂肪汤类的话,对于产妇来说可能会造成体重增加或者心血管的负担,对于食用母乳的婴儿消化道也是会有一定的影响。另外对于四高人群来说也要尽量地少喝或者不喝这种含有的汤类,比如说高血脂、高血压、高血糖还有尿酸高,还有痛风病人来说一定要尽量少喝这种汤类。

最新回答共有5条回答

  • 半夏
    回复
    2023-02-21 02:02:33

    做鱼汤要白,首先把鱼清理好后油稍微煎一下,然后放姜,料酒用开水炖一个小时后汤会很白,如果没按这方法做,汤不白,只能加牛奶补救

  • 景天
    回复
    2023-02-21 02:02:33

    鱼汤不白还能补救吗

    煮一些鱼汤的时候,很多人都追求将鱼汤熬得偏向奶白色,他们认为这样才是味道最佳、营养最丰富的鱼汤,但是许多人在家里自己煮鱼汤的时候却不把汤煮成奶白色的。

      如果我们烹饪过程中发现煮出来的鱼汤不白,还是有一定的补救方法的。我们可以往锅中加入一些油脂,然后将火力调大继续炖煮一段时间,这样可以一定程度上让鱼汤变白一点。

      不过也要注意别煮得过头,让鱼肉老了就得不偿失。其实鱼汤就算不白,同样还是有营养的,所以我们不必过分追求要把鱼汤煮白。

  • 龙葵
    回复
    2023-02-21 02:02:33

    鱼汤不白补救方法有哪些?

    大家好,我是義哥美食,我的回答是:“鱼汤”不白的补救方法有好几种,今天就交给大家三种办法,可以使鱼汤变白;

    专心做好每一篇,让“问题”不再困难,我是義哥美食,一个喜欢钻研美食的各种问题,却又不嫌麻烦的美食博主,获取更多美食知识和烹饪技巧,请点击红色加号关注我,義哥美食感谢您的赏阅。

    第一种办法:鱼汤不白,因为火候不到,炖煮的时间不到,补救方法:接着开小火加入适量清水继续炖煮;

    第二种办法:你可以取一只鸡蛋,只要蛋黄,加入少许温开水,把鸡蛋黄打散,打至2分钟后倒入鱼汤中,开锅后,你会发现鱼汤白了很多;

    第三种办法:调料市场上有一种调味品叫三花淡奶,这种调味品,有两点特性;①:

    是增加鱼汤的奶香味;②:就是增加鱼汤的白色,放入4-5滴,鱼汤会变成乳白色!但是不建议用第三种办法,因为不管任何食品添加剂,都不是天然的食品,所以想要喝乳白色的鱼汤尽量还是选择对的食材、传统的烹饪工艺才是最健康的做法;接下来开始进入到大家最喜欢的烹饪学习时间。

    【豆腐鲫鱼汤】--特点--味道醇厚、汤色乳白、营养健康,补钙补身体的不二选择。

    ——【准备材料】——

    【主料】活鲫鱼600克(多点少点没关系)。

    【辅料】豆腐300克、香葱2棵。

    【调料】盐适量(以个人口味为准)料酒30克。

    【工具】炖汤锅一口,(砂锅为佳,不锈钢锅也可以,尽量别用铁锅炖汤)。

    ——【烹调制作】——

    ①:活鲫鱼宰杀去除鱼鳞、腮部、内脏,肚子内壁上面的黑色肚膜,在鱼身上两边各划3刀后洗净备用;

    ②:鲜豆腐改刀切块,1里面左右的正方块形状,清水冲洗一下,控水备用;

    ③:用不粘锅,加热放入少许食用油,开始煎鱼,要小火慢煎,两面都要煎成金黄色;

  • 景天
    回复
    2023-02-21 01:01:22

    炖鱼汤一般要15分钟左右,如果炖的时间太久,鱼肉就容易炖老而不鲜嫩,营养成分也会流失,一般炖到鱼肉发白时就差不多可以了。用砂锅来炖鱼汤最合适,因为砂锅受热更均匀,在时间和火候上都更好掌控,炖好后再加盐调味,这样鱼汤才鲜嫩味美。

    挑鱼有如下建议:

    1、闻味道

    不要买闻起来有酸臭味、氨水味儿的鱼。

    2、看鱼眼

    买鱼眼是清洗明亮、有一点鼓起的鱼。

    3、看鱼鳃

    买鱼鳃是鲜红色的鱼。

    4、看背部肌肉

    挑选鱼背有弹性(弯了能收回的)的鱼。

    5、看肉色

    如果买冷冻或冷藏的鱼肉,挑那些肉质颜色还没有发暗、发黑的肉。

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