母乳能存多久

使用密封奶瓶或储奶袋，作为吸出母乳的容器。母乳吸出并放入容器后，应马上放进冰箱冷藏或冷冻。在4℃及以下的冷藏空间里，母乳可以存放72个小时；在低于-18℃的冷冻室里，最长则可以存放3个月。

储奶瓶能叠加存放、重复使用，很多储奶瓶的口能直接接吸奶器和奶嘴，减少了交叉污染。储奶袋一般是一次性的，避免了每天消毒的麻烦，但不能直接接吸奶器和奶嘴。

选择时容器注意三点：

1、是材料要安全，玻璃、聚丙烯（PP）材料的都可以。

2、是刻度不易脱落，对于要反复消毒的储奶瓶，选择浇铸而非印刷刻度的更好，清洗消毒过程中不易摩擦掉。

3、是密封性好。低温尤其是冷冻储奶时，奶的体积会膨胀，所以不要装得太满，储奶时标记好时间，并定时查看，避免过期。

母乳保存和解冻注意事项：

1、不要在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁牛奶等饮品混合，这将影响母乳营养活性成分，也容易造成婴儿腹泻情况出现。

2、可将母乳袋用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或密封袋内，再放入冷冻柜，可避免受到其他食物影响，破坏乳汁的新鲜度。

3、如果要当场将冷冻的母乳解冻，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。

4、千万不要将冷冻的母乳直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。

5、解冻后的母乳只能保鲜24小时，请在此期间喝完，否则要扔掉，不能再次冷冻。

6、冷冻的母乳应先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中，缓慢解冻。如不急需可先放入冷藏室，慢慢退冰化冻。

参考资料来源：人民网-母乳放冰箱冷藏别超72小时

参考资料来源：人民网-夏天母乳该如何保存新手爸妈快学起来