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冬菇要泡多久

时间: 阅读:6110
冬菇要泡多久
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槐米

槐米

2025-01-02 22:08:53

干冬菇一般要泡6到12个小时。泡发干冬菇最好放在30度左右的温水中,这样既不会损害冬菇中的营养成分,还会提高干冬菇的泡发速度。
冬菇:
冬菇又名香菇。冬菇规格严整,等级分明。分为花菇、厚菇、薄菇3等11级。冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。
因为香菇是干制品,食用前必须泡浸清洗。泡浸和清洗香菇要注意方法,否则会降低香菇的营养价值和食用风味。
泡浸香菇不宜用冷水,因为香菇含有核酸分解酶,只有在80℃的热水泡浸时,这种酶才能催化香菇中的核糖核酸,分解出具有香菇独特鲜味的5-乌苷酸。如果用冷水或开水泡浸,或者泡浸时间过长,都会令香菇的鲜香味道大减。当菇体完全泡发变软,便可终止泡浸。当然,香菇在泡浸过程中,有部分鲜味物质溶解在水里,只要将浸菇水沉淀或过滤干净,仍可放进菇汤或烹菜食用。
香菇不宜存放太久,尤其要注意防潮。一旦受潮,菇体极易长虫变质。储存时千万不要与生腥食物或化学物品混放在一起,吸附了异味就无法食用了。

最新回答共有2条回答

  • 龙葵
    回复
    2023-02-21 05:05:46

    泡冬菇的水不要丢弃,可以用来煮粥或者是炖汤,这样可以让这些营养物质充分溶解在汤水里.1,冬菇要泡多久才好?一般是要泡一个晚上,如果是要用来炖汤或者煮粥,就要泡两三个小时,这样才能泡软。2、冬菇的营养价值 冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。它肉质嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴,冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。冬菇还可治疗植物神经紊乱,抑郁症,消化道肿瘤,乳腺癌,肺癌、肝癌、糖尿病,恶性肿瘤等。3、冬菇如何挑选 冬菇要选干燥、菇面平滑、菇伞肥厚、菇纹深浅相似、菇柄短而粗的。

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