蒸脸多久时间

我是精满堂养生馆的一个老美容师，今天告诉，没有时间去美容院，在家自己都可以做美容，这个很简单，我教你一招只要你坚持早晚清洁脸的时候用乳液从下往上双手掌来回推动脸颊20次，然后在苹果机用点力把苹果机往上顶三五次，在眉头往上顶三五下就可以让你年轻一到五岁，三天做一次，不要天天推。这样做可以保三四天。就给你介绍到这里，希望你越来越年轻

一、吃好睡好营养够了，脸色才好看，不会面带菜色。

二、每隔一段时间，都要把自己的头发修剪一下，让自己精神面貌改变一下。

三、半个月修剪一下眉毛胡须和鼻毛，我做一下面部深层护理。

四、每两天做一下蒸面，可以促进面部血液循环，改善气色。

五、无论男女一定不要太胖，一肥毁所有！

六、选对基础护肤品，基本的皮肤保养要跟上。

七、防晒很重要，皮肤防晒要趁早，可以隔离紫外线。

八、无论化妆与否，晚上睡前都要把皮肤给清洁干净。

九、用好用对隔离霜，可以适当改善中年女人的气色。

十、没事做一下瑜伽，练习一下倒立，可以锻炼一下身体的柔韧度。

十一、每天晚上给自己腹部做一下按摩，可以让自己腹部平坦没有赘肉。

十二、如果有条件，可以做一下医美。

十三、没到四十，女人最好别染发。

十四、面膜要用起来，每隔两天用一次。

感谢支持

我从四十九岁后皮肤松弛的很厉害，眼袋也特别大，可能是更年期雌激素减少造成的，开始衰老了，我跟朋友还有头条抖音上上学了不少美容方法，现在经常做。

前两年我认识一位大姐，她五十二三岁了，皮肤紧致身材也保持的好，腰很细没有赘肉，天天化着浓妆，头发梳的一丝不乱，看起来比实际要年轻六七岁。

一起唠嗑的时候我就问她都怎么保养，她说用刮痧板刮脸，从下往上刮，她原来皮肤也下垂了，有法令纹，她就天天刮，后来慢慢就紧致了。

眉头川字纹她说用俩指腹左右交叉打圈按摩，然后再用指腹向眉毛两侧推，天天四五十下。

当时觉得方法挺好，做两天就懒得做了。这段时间我几乎天天刮痧板刮脸，做川字纹，不仅刮脸，眼袋也用刮痧板向两侧上提式刮。

我还看小视频说眼袋是脂肪堆积，用指关节上下左右用力挤压按摩，把脂肪粒揉碎能排出，所以天天用刮痧板挤压眼袋部位。

另外还两手指向上提拉按住眼角部位，用力睁眼闭眼，进行眼部肌肉锻炼。还学了锻炼苹果肌的方法。

这也坚持了有一个月左右，我觉得好像眼袋变小点了，皮肤下垂还没什么太明显的效果，但天天刮脸肯定减缓下垂的速度。

什么都贵在坚持，我以后天天做，经常敷面膜，减缓衰老的速度，希望能再年轻几岁最好。

1 用蒸脸器蒸脸需要多长时间

20分钟左右。

蒸脸器蒸脸的时间不宜太长，一般控制在20分钟左右是比较合适的，这样可以达到护肤的目的，也不会损伤到皮肤。

如果使用的时间过长，可能会导致面部皮肤角质层过度软化，这样一来皮肤容易敏感，会已发一系列的肌肤问题。

蒸脸器有以下效果：

1、清洁肌肤：蒸脸器喷出来的水雾，可以软化面部的角质和毛囊，对毛囊可以起到深度清洁的作用，可以帮助更好的清洁脸上残留的污垢和化妆品。

2、补水：蒸脸器的水雾直接接触到面部的皮肤，可以起到为肌肤补水的效果，十分高效、便利。

3、舒缓肌肤：蒸脸器的水雾直接接触到面部时，面部的感觉是很轻柔、舒适的，具有舒缓肌肤，放松的作用。

晚上用比较合适。

首先，晚上是护肤的黄金时期，这时候皮肤更加容易吸收护肤品中的营养成分，也更容易达到补水的效果，所以晚夜间使用蒸脸器是比较好的。

其次，蒸脸器具有清洁肌肤的作用，而晚夜间皮肤经过白天一整天的与空气接触，或者是接触化妆品，这个时候是最需要清洁的。

最后，蒸脸器有缓解疲劳的作用，晚夜间皮肤是最疲劳的，这个时候使用蒸脸器，具有换好的舒缓、放松的作用，所以晚夜间使用蒸脸器是最合适的。

可以不用清洗。

使用蒸脸器之前，是需要彻底清洁皮肤的，否则蒸脸器是毛孔打开后，脸上的杂质会通过毛孔进入，这样不仅