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备孕需要提前多久

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备孕需要提前多久
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百薇

百薇

2025-03-15 09:59:30

当新婚夫妻需要备孕的时候,一般提前三个月,就需要准备生活要规律饮食要健康,并且服用适量的叶酸,因为这个时间长度里面是有科学依据的根据,一些调查显示在这样的时间段内生出来的宝宝会更加聪明健康。

一般备孕时间是需要提前三个月进行准备的,这样生出来的宝宝会更加健康,而且也有利于身体的调理。之所以需要提前三个月准备是有科学依据的,因为一个优质的卵子形成是需要85天,而且女性每个月只会排一颗卵子,当卵子和精子结合之后才能够有健康的宝宝。而且卵子排出来以后需要有很长的一段时间进行生长发育,这个时间段就需要三个月,当成熟的卵子和优质的精子结合在一起,就会生出健康的宝宝。

不仅优质的卵子需要三个月,形成优质的精子也需要三个月,所以这个生长周期一般在72天到90天,提前三个月准备就可以了,所以要提前备孕才能够生出优质宝宝。当新婚夫妻准备要孩子的时候,提前三个月就需要补充叶酸,因为叶酸对于怀孕中的男女来说非常的重要,缺乏叶酸很可能出现不健康的状况。当叶酸在女性体内中积累到一定的量就能够保证宝宝的健康,而且服用叶酸一定要到怀孕的第3个月,整个孕期还是可以进行服用,这种营养元素。

服用叶酸不仅能够有效的降低妊娠高脂血症的发生率,还能够预防一些疾病,从而让宝宝变得更加健康。在备孕期间也要调整生活作息,拥有规律的生活作息,才能让身体处于一个健康的状态,提前将身体调理好,这样的方法才能够迎接健康的宝宝,无论是生活作息还是饮食规律,都要健康一些,也要做适量的运动。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-02-21 22:22:18

    谢邀。备孕需要多久具体是根据夫妻双方的身体健康而定,一般来说,只要夫妻二人身体没啥毛病,提前3~6个月备孕即可。

    1、卵子精子的成熟期

    卵泡生长速度较慢,1个原始卵泡发育至成熟排卵,需要跨几个月经周期才能完成,约为80天左右。精子由睾丸里的精原细胞变化而来,从排出到成熟需要三个月时间。

    2、孕前系列检查

    为了生个健康的宝宝,女性男性的孕前检查必不可少,而孕前检查最好是提前3~6个月去检查,留出治疗的时间。

    女性孕前检查项目:TORCH(优生五项检查)、肝功能、尿常规、血常规、甲状腺功能、内分泌、口腔检查等。

    男性孕前检查项目:肝功能、染色体检查、精液常规检查、泌尿系统、血常规等。

    *具体检查项目以当地医院为主。

    3、避孕药恢复期

    之前没有怀孕计划的夫妻如果是吃的长效避孕药,停药后最好是歇几个月,一是代谢体内残留的药物,二是给卵巢和子宫内膜恢复的时间。

    4、备孕期补充叶酸

    孕前3个月适当补充叶酸,可以满足胎儿神经管分化和甲基的需要,按每天补充400微克算,补充4周后,女性体内叶酸缺乏状态会有所改善,连续补充12~14周后,血浆叶酸浓度达到有效水平,孕妇的叶酸水平应该在胚胎形成第28天前达到有效阈值,这样能显著降低胎儿神经管畸形发病率。备孕男性也不能忽略叶酸的补充,充足的叶酸能降低染色体异常精子的比例。

  • 冉冉云
    回复
    2023-02-21 22:22:18

    备孕需要多长时间完全取决于夫妻的心理健康状态和身体健康状态。有的夫妻备孕当月就怀孕,有的夫妻备孕十年也怀不上,这在生活中是非常常见的现象。

    自然怀孕是夫妻双方的事情。心理健康又是第一位的,夫妻双方都要有足够的心理准备,有时候,心理准备往往比身体准备还重要的。许多结婚十几年不孕的夫妻,抱养一个孩子后马上怀孕的事情大家一定都见过或听说过。这种夫妻往往在不孕路上走得非常累,许多人可能是倾家荡产。其实,他们的身体都没有病。就是太想要孩子了,就是心理压力造成的不孕。

    在生育心理完全健康,没有任何心理压力的前提下,备孕夫妻要做基本检查,在身体健康方面做好准备。孕前检查能够发现许多不适合生育,或者影响生育的问题。除了去妇科门诊做基本检查外,男方一定要检查精液,排除弱精症、先天遗传病等疾病;因为,男生的检查简单、易行、价格便宜,因此,男生一定要先检查。因为,如果精液有问题,至少需要治疗三个月。有许多弱精症男生的治疗都会超过6个月时间,个别治疗了一年都无法正常自然怀孕。那样就可能需要试管助孕了。所以,精液正常与否,就在很大程度上决定了备孕需要多长时间?

    女生要做一些必要的妇科检查,妇科医生会安排的。除此之外,一定要检查甲状腺功能,排除甲状腺功能减退症;检查性激素六项,评估黄体功能;检查铁蛋白和维生素D,这个也对怀孕和胎儿有很大的影响。如果女生有甲状腺功能减退症,或者黄体功能不全,需要控制甲减或调理黄体功能不全。那么,一般建议控制好甲状腺功能后过2~3个月经周期再怀孕。这样一来,也是需要三个月时间的。

    现在,大家明白备孕大概需要多久了吧。

  • 冉冉云
    回复
    2023-02-21 22:22:18

    谢谢悟空邀请!

    现在的很多人都喜欢计划,怀孕也不例外,科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础,而不是以前年代的“随缘”怀孕,那么备孕需要多久是最合适的呢?

    备孕的简单理解就是准备要孩子,身体和心理逐渐调节的一个过程。备孕时间一般建议3~6个月的时间。因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月。

    如何合理的备孕?

    1.健康饮食。从备孕开始,男女双方都要戒烟戒酒,不要吃垃圾食品,补充高蛋白食物,多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果,开始养成一个健康的饮食习惯。

    2.强健体魄。每天抽出一点时间来锻炼身体,散步、慢跑等等,可以增强精子和卵子的活力,但是过犹不及,不要过度锻炼损伤身体。

    3.规律作息。备孕的时间不要再熬夜工作,熬夜玩手机,得知明天休息之后当天晚上能玩一宿,不规律的作息对备孕没什么好处,还会造成头疼,烦躁,所以请养成一个早睡早起的习惯。

    4.孕前检查。保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态,不要嫌麻烦,为了宝宝的健康,这个还是很有必要的。

    5.不要胡乱用药。大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响,认为没有怀孕用药怕什么,但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产,畸形等。

    6.三个提前。提前3个月停服避孕药,提前3个月口服叶酸,提前3个月补充维生素。

    7.远离宠物。宠物例如猫和狗是最常见的弓形虫携带体,如果感染有可能传给腹中的宝宝,甚至导致早产,流产的严重后果。

    科学的备孕还是有很多好处的,这是对宝宝的负责,也是对自己负责!

  • 空青
    回复
    2023-02-21 21:21:08

    (1)提前6-12个月做孕前检查。在检查中,如果发现患有某些妇科疾病,尤其是性传播疾病,应该及时治疗后才考虑怀孕。
    (2)提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒,远离二手烟。不要熬夜,避免X光等辐射。
    (3)提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物,使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。
    (4)提前3个月补充叶酸。叶酸从怀孕前3个月开始补充,一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克,夫妻双方都要补充哦。
    (5)调整健康饮食。在怀孕前需要调整饮食健康,这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃加工和垃圾食品。
    (6)放松心情。轻松享受和谐的性生活,有助于提高受孕率,孕育健康的宝宝。

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