洗牙牙龈多久恢复

我前半年左右洗的牙，现在感觉好多了，刷牙时也不太流血了，以前刷牙次次流血

洗牙一般半年到一年一次为好，洗牙后尽量避免进食过于辛辣或酸冷的食物、深色食物（如巧克力、咖啡等），否则会出现染色现象。一周内尽量不要使用牙线、牙签等，避免牙齿出血。洁牙后要更认真的刷牙，洁牙不是一次性的，请周期性的洁牙，保持良好的口腔习惯。

洗牙后牙齿出现怕冷怕热的敏感酸痛情况是比较正常的现象，洗牙会清除一些附着在牙齿表面的牙结石，长期没有裸露在外的牙齿突然暴露在空气外，出现酸痛的情况是比较正常一般情况下来说，在三天到七天左右的时间内，牙齿敏感现象会恢复正常，有些人需要1到2个月左右，平时一定要注意口腔卫生，最好可以吃完东西漱口。

一般刚洗牙之后，刷牙出血会缓解，但是如果不维护，很快牙结石积存，牙龈炎会发作，发展。牙龈炎是牙菌斑和牙结石引起的慢性炎症，发炎的时候吃甲硝唑和头孢。 除了早晚刷牙。用变频冲牙器冲洗牙龈（储水罐里加放少许的食盐或洗必泰，抑菌消毒）使牙齿缝间和齿龈之间的牙刷清洗不到的地方清理干净，保持口腔内的酸碱平衡 坚持使用2-3周后刷牙出血症状会停止，肿痛不再。炎症消退后，去牙医诊所去洗牙，把牙结石彻底清理，平日再坚持口腔护理，就可以没有口臭，炎症消退，牙龈不肿痛，刷牙不出血了。