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芸豆蒸多久能熟

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芸豆蒸多久能熟
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望月砂

望月砂

2025-04-02 13:09:38

芸豆用高压锅大火压制30分钟就可以煮熟,一般锅子两小时左右才能变软。

如果使用一般锅子炖芸豆,需要将芸豆提前泡一晚,煮的时候水量没过材料20cm以上,焖煮两小时左右才能变软。 需要注意的是芸豆中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。

这种豆类,他的硬度还是挺大,所以说需要经过长时间的制作才能完成。我们可以制作清蒸白芸豆,把白芸豆洗干净之后直接放到碗里,然后在它上面放一些盐,再淋一些油和放一些剁椒,然后放到锅中去蒸,蒸完之后就可以直接拿出来吃。

芸豆怎么煮容易烂 

1、将芸豆择好洗净,在室温下用冷水或温水浸泡12小时,待豆粒完全涨大时将水倒掉,加水放在高压锅内煮20分钟,或用火熬烂。

2、将煮熟的芸豆放入冰箱贮存备用,做主食或做菜,每次加数量可多一点。如急用,可将洗净的芸豆加水煮开2分钟左右后停火焖2小时,豆子也能完全涨大,再将水倒掉,煮法同上。

最新回答共有2条回答

  • 空青
    回复
    2023-02-22 04:04:12

    芸豆用清水浸泡约一晚上以后,放入锅中大火煮开后,改小火焖,约20-30分钟后,再亲口尝尝是否熟透?熟透的标准就是:整个豆软、烂、粉、面,没有一点生硬之处。若已熟透即可食用:或捣烂蒸豆馍、或做点心馅料都行。若隔水蒸制,熟的要慢,至少需30--40分钟才行。其口感与水煮相比,要差一点。芸豆富含蛋白质、氨基酸、维生素、粗纤维等营养成分。具有温中下气、利肠胃、益肾、补元气等功效。 由于芸豆营养丰富,是老少皆宜的一种食品。但要注意不能生食或者食用半生不熟的芸豆,主要由于鲜芸豆中含皂甙和细胞凝集素,皂甙存于豆荚表皮,细胞凝集素存于豆粒中,食后容易中毒,导致头昏、呕吐,甚至死亡。

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