胀奶要胀多久

母乳涨奶一般是在三个小时左右，但是因为每个人的情况不一样，具体时间要根据个人的情况。母乳在早上的时候，一般是不会特别的涨奶的，如果奶水比较多的话，那么涨奶会比较多，相反，如果奶水少的话涨奶次数会少。这里多建议可以给婴幼儿使用奶粉。另外可以使用挤奶器来进行挤奶。在这情况下，不可以盲目性的挤奶，这样加快涨奶。
涨奶次数一般是因人而异，有的人一天也不涨一次，有的人3到4个小时涨一次。这跟奶水有关系，一天不涨一次说明奶水太多，要想给宝宝一直吃母乳，可以吃点增加奶水的食物，促进乳汁分泌。一天3到4小时涨一次，刚刚好但是后期宝宝大了吃的也就多了，也可以吃点东西增加奶水。
一般的情况下母乳喂养间隔1~2个小时就会涨一次奶，喂母乳的时候一般不要超过半个小时，吃太久可能太撑，只要乳汁充足，宝宝就很快能吃饱，也不要让宝宝含着奶头睡觉，如果乳汁充足的话，很容易导致窒息，乳汁分泌比较多的话，可以用吸奶器挤出来，然后放到冰箱里面。
产后涨奶因人而异，一般发生于产后3~5天，时间多数在一周以内。
做好下面的预防措施可以减少产后涨奶，1.要尽早开奶，宝宝出生后15分钟之后就要吸吮妈妈乳头，增加吸奶次数，每侧乳头每隔2～3小时要得到吸吮一次。
2.每次喂奶，两侧乳房都应排空，让宝宝吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
3.做好乳房保健，防止因乳头疼痛而停止母乳喂养，护理方法很简单，只要每次喂奶后，挤出一点乳汁均匀涂在乳头上就行。
4.可以自己做乳房的按摩，避免乳汁堆积，避免形成结块。