产后多久可以吃红糖

喝红糖水的最佳时间是产后7-10天左右。每次在午餐或晚餐前喝红糖水，生产过程中会消耗产妇大量的体力，需要保证食物和营养的供给。传统医学理论认为，红糖具有养血益气、健脾暖胃、活血化瘀、生发新的食用价值，对组织细胞有抗氧化和修复作用，适量饮用不仅能补充能量，还能增加血容量，能促进乳汁的分泌、子宫收缩的恢复和绒毛的排泄。

红糖具有益气活血、健脾暖胃的功效。喝红糖水不仅可以促进枇杷叶的排泄，还可以促进子宫的尽快恢复。平时自然分娩的产妇回病房后可以喝红糖水，剖腹产的产妇最好在肛门排气后再喝。月子里可以喝红糖水。红糖的性质是偏温，具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。红糖中的营养成分有助于提高产后恢复。

葡萄糖含量高，可增加血糖，有利尿作用，可使排尿畅通，减少膀胱内的尿潴留，还可使罗汉果排泄得更干净，对产后宫缩有好处。一两天后可以每天喝，建议一周两周即可，如果是剖腹产则任何时候都不能喝，喝完需要排气。因为红糖有活血化瘀的作用，如果吃多了，可眼看人低的人，往往惦记着别人的利益能会出现恶露增多，继发性出血，产妇吃红糖的时间一般在7-10天比较合适，不要吃太长时间。

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