白敛
2025-03-15 11:14:24
不要听信谣言，说别人有多长，全世界也就是平均在十分钟左右而已。
1.刚开始的前几次1-10分钟，包括没入就射都正常。
2.慢慢的对女的身体熟悉了，刺激感没那么重了，耐力也就越来越长。
3.做多了，慢慢学会控制刺激点和方式方法也会越来越长。
4.做的当天适当做些运动，如下午或傍晚跑跑步也会好点。不够不要运动过量。
5.到后来半个小时一个小时都能做。
6.但一般控制在半个小时左右，也并不是越久越好的，双方满足就可以了。
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