做月子吃鸡还是有讲究的,为了让产妇多分泌乳汁所以推荐炖汤,一般选择小鸡猪蹄加点红枣,党参,补血益气,这样有利于产妇吸收有助于产后恢复,猪蹄中的胶原蛋白和胶质都是非常滋补的,加上鸡汤后更是效果翻倍,所以说产后多喝小鸡炖汤是对产妇分泌乳汁有帮助的。
一般我们甘肃通渭人,都会给产妇炖鸡汤,但炖鸡汤是有讲究的。因为产妇不能吃老母鸡。
第一,产后吃炖母鸡回奶,虽然母鸡有补血的作用,是因为生完孩子产妇血液中雌激素浓度增加,催乳素效能就减弱,还有可能回来。
第二,炖公鸡可以催奶,跟母鸡相比,产后一周更适合吃公鸡,因为母鸡回奶,公鸡下奶,公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,会使乳汁增多。
清蒸童子鸡一般需要蒸40-60分钟左右。童子鸡,又叫桶子鸡、新鸡,一般是指育龄为7周左右,重量约为2千克,刚成熟但未配育过的小公鸡,其肉质细嫩、皮柔软,味道十分鲜美。
清蒸童子鸡蒸多少时间
清蒸可以最大程度地保留肉本身的味道,清蒸童子鸡原汁原味,十分鲜香。
清蒸童子鸡需要的原料包括:童子鸡、生姜、食盐、红枣、葱、料酒、糖等。
童子鸡的营养丰富,尤其是蛋白质含量较高,此外还含有脂肪、维生素和各种矿物质。
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