产后多久可以吃补血的

过去；北方，山西阳泉，妇女坐月子期间，一般不可吃补药。如需要，必须遵医嘱。一般情况下，可喝点："生化汤"，喝点红糖水。

新妈妈在坐月子期间可以吃一些补血的食物吗？

当然可以。

孕妇分娩的时候，会流失一部分的血液，体质亏虚，所以会出现面色苍白、四肢麻木等症状，贫血严重的话，还会导致妇女的月经量少延期或者是闭经，所以，给产妇补血也是非常重要的。

那么产妇应该吃什么补血的食物呢？

题主所说的红枣、红糖、桂圆等都是适合产妇吃的，还有黑米、莲子、荔枝、蜂蜜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、乌鸡、猪肝、猪血等，都都属于补血食物。

不过有一点要注意的是红糖水虽好，但是也不能多喝。

新妈妈产后第一天可以喝一些红糖水，促进恶露排出，但是产后十天左右，恶露就逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常了，这时不宜再大量饮用红糖水，以免红糖的活血作用造成新妈妈失血过多。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

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可以的，适当吃些如，红糖水，猪肝，瘦肉，鸡，鱼！都是错的选择！

怀孕那10个月是很多妈妈最为艰苦的一段时间了，但是她们到了分娩之后的短时间内，妈妈也是要多多的观察自己的各方面情况的，因为有可能她们会出现这个产后出血的。那么，产后出血量测量方法有什么?看看下面的内容来了解一下吧。

因为在怀孕期间，体内的血液量增加近乎50%，流血是正常的。胎盘从子宫内分离下来以后，相应部位的血管就会被打开，血液就会流进子宫内。当胎盘分离开后，子宫会继续收缩，进而将血管关闭，大量的减少血液外流。护士可能会按摩你的子宫，给你服用合成催产素以促进子宫的收缩。母乳可以促进身体分泌天然的催产素，有助于子宫的收缩。有时，生育完后，子宫并不会正常的收缩，进而导致流血过量，即是所谓的产后大出血。

产后出血的原因很多，各位妈妈一定要在怀孕期间做好每一次产检，并且听从医生的嘱咐。另外，妈妈在分娩时也要听从医生的指挥，因为产后出血的大部分因素是在分娩时产生的。如果在产后发生产后出血的情况，妈妈们也应当放松心态，要相信医生，相信自己。

产后出血易发生休克，一旦发生休克，护理人员一定要冷静、镇定，在采取保暖、吸氧、积极促子宫复旧的同时报告医师，保证抢救工作有条不紊地进行，立即急检血型，采配血，应在短时间内补足失血量，严密观察生命体征，精确测量出血量并详细做好记录。

产后一天后可以补血药。可以吃一下的食物：

1、红糖

由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产后妈妈全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。

2、鸡蛋

鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，