抗体针多久打一次

提高免疫力要做到以下几点：

1、生活有规律，制定可行的作息时间。一日三餐二便睡眠及活动等都要按时有规律可循。

2、饮食有节，讲究营养，低盐低糖少油。不喝碳酸饮料，拒绝垃圾食品。不吃淹制的烧烤的焦糊的过烫的食物。

3、戒烟限酒，不酗酒，可适当喝点红酒。

4、保持充足睡眠，按时入睡，减少熬夜，不带手机上床，白天要循机小憩。

5、经常到户外活动，少宅在家里。跑跳散步骑车打球游泳健身，晒太阳，呼吸新鲜空气，做有氧运动。

6、保持几种爱好，唱歌跳舞，琴棋书画，养花种草，钓鱼养宠，旅游踏青。

7、食物中鱼肉蛋奶豆制品新鲜蔬菜水果坚果不可少。

8、经常补充水分，每天喝水，白水茶水，适度咖啡，多热少冷，不过烫。

9、保持一份好心情，乐观主义，乐天派，心态平和。忘掉不开心的事，不计前嫌，不抱怨，不纠结，不郁闷。

10、多和朋友联系，多交流，一起喝茶，一起聊天，一起散步，一起吟诗弄词，一起仰天长啸，乐活当下，健康长寿，岂不美哉！

我每天上班很忙，每天除了上班下班，晚上几个小时的业余时间，这几个小时就是听听自己喜欢的音乐，刷刷头条，根本就没有时间锻炼身体什么的，我每一年都要感冒好几次，只要一感冒了，吃药是没有用的，必须要打吊瓶才会好，自从去年我厂里的人介绍我吃了维C和维E，我这两年里，一次感冒都没有，每天晚上睡眠特别好！

你好，我是雪人⛄⛄

谢邀请！

我认为提高免疫力要注意三个方面，身体，心灵，精神。

人不常说，一个身心灵都好的人才是一个健康的人，我想一个健康的人肯定是一个免疫力强的人，我们只要做好这些就好了。

身体嘛，就是要吃健康的食物，不要挑食偏食，不暴食暴饮，不熬夜，合理安排作息，适当锻炼身体。

心里方面就是要宽容大度，不要遇事斤斤计较，也不要得理不饶人，抱着人善人欺天不欺的信念，相信好人会有好报。

精神方面主要是要有正确的价值观念，道德观念，是非观念，多看书，多欣赏欣赏大自然，让我们知道我们只是其中的一个物种，不会自欺欺人，和万物和平相处。

我想做到以上几点，他的免疫力肯定很好滴！

以上是我的小小建议，希望对你有帮助。祝你健康！

成人3年内加强1次为好，儿童建议5年加强接种一次，成人20-30单位，儿童10-20单位。但应以个人体质为准。

乙型肝炎易感者，主要用于婴幼儿，上臂三角肌肌内注射，免疫程序均按0、1、6个月各注射一针，每针10μg。

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扩展资料：

乙肝疫苗的原理：

疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，这种抗体存在于人的体液中，乙肝病毒一旦出现，抗体会立即作用，将其清除，阻止感染，并且不会伤害到肝脏，从而使人体具有预防乙肝的免疫力，以达到预防乙肝感染的目的。

接种第一针乙肝疫苗后，只有30%的人产生乙肝表面抗体，而且抗体效果很不稳定；接种第二针后，有90%的人产生抗体；接种第三针后抗体的阳性率可达96%以上，而且抗体效果持续维持在较高水平。

参考资料来源：/baike.baidu.com/it