吃进去的食物多久变成粪便

根据能量守恒定律，我们可以知道吃进去的和拉出来的是不等的。

我们吃进去的东西，有部分会转化成糖分和脂肪，消化不了的部分才会被排除体外。用一条公式理解一下。

吃进去的=人体自身生活所需能量和物质+人体的排泄物

这样就可以很直白的看出，吃进去的和拉出来的是不相等的。

感谢头条的邀请！对于人类吃进去的食物和排出来的粪便重量是相等的吗之话题，我个人观点认为，人类平常吃进去的食物与排泄出来的粪便重量是不相等的，吃进去的食物重量会比排出的粪便重一些。

为什么会这样说呢？因为，人体需要吃进去的食物，都是富有营养成分的能量物质，食物中含糖分和液态水量较为充分，一方面，食物中部分营养元素和糖分会被人体的消化系统所吸收，达成补充人体能量持续来源之目的。

另一方面，食物中的液态水除消化系统正常吸收外，多余部分会被送进膀胱之中并以尿液专道排出。由此可见，食物的重量与粪便的重量总体上看是有差别的情况，人体平常吃进去的食物重量会比排出的粪便更重一些。不知这样的回答是否准确？！如读者阅后觉得我说的有道理，希给个点赞并关注我，欢迎大家一起来讨论和学习。宇明于东莞市。(注：原创作品，抄袭必究。)

题主显然是把消化器官与排泄器官给搞混了。

图示：均衡膳食保障健康。

食物中存在三类量最大且最重要的营养素：淀粉、脂肪和蛋白质（主要由肉类提供）。这些营养素经过胃肠的消化，变成可以被小肠吸收的小分子形式的物质，如糖、脂肪酸、氨基酸、甘油、小肽等等。

而消化道存在的价值，就是把食物中的营养素尽可能吸收到体内，供细胞使用。如果所有食物直接从大便中排出体外，那是病，叫急性腹泻，多半是发生食物中毒了。

图示：消化道的基本生理功能。这其中小肠是负责吸收营养物质最重要的器官。从直肠中排出的大便则只是食物的残渣，如果食物没有残渣，比如某些纯化的营养素，那么您其实压根不需要排便。

所以，粪便仅仅是从消化器官中排出的经过消化吸收后产生的食物残渣，而食物中的精华部分，经身体细胞利用后产生的废物如：二氧化碳和尿素等分别从肺和肾脏排泄，这就是为什么肾脏功能衰竭会得所谓的尿毒症的道理。

人体的总摄入量和总排泄量是否保持一致，那得具体情况具体分析。

比如，妊娠中的妇女，成长中的幼儿、少年，她们的摄入量就应该大于排泄量，否则就真的违背质量守恒定律了。从一个受精卵到一个成熟的胎儿，可都是用真金白银堆出来的，喔，用食物堆出来的啊，如果吃多少就排泄多少，生命就不可能成长。

从一个新生儿到成年人，我们身体的成长所需要的一切营养要素当然也都必须由食物来提供。这种正生长过程，只有到了我们真正成年之后，才会停止，然后长时间维持一个动态平衡，吐故纳新。对于正常成年人而言，即

食物从入口到变成大便排出体外，要在我们身体里经过长达24~48个小时的过程。

我们吃进去的食物大约要经过2~5个小时通过胃。之后，像粥一样的食物进入小肠，在小肠里约要经过4~8个小时的旅行。这个过程中，大部分的营养和80%的水分被人体吸收。之后进入大肠的食物残渣要在大肠里经过10~20个小时的旅行，这段时间里，剩余的水分和矿物质等会被人体吸收。之后剩余的实在没用的残渣将转变为固态，这就是大便了。大便形成后通常先积存在乙状结肠中，不久，当大便因为自身的重量而移动到直肠时，直肠内的感应器官会受到刺激，产生便意，最终大便经过肛门被排出体外。

人体的营养100%靠肠道吸收。人体中90%的毒素是从肠道进入人体的。人体的老化一半因素是大脑，一半因素是肠道。

胃肠道的功能是消化食物并吸收其中的营养成分。在消化道的内壁上有一种细胞，专门分泌一种特殊的粘液，这种粘液就附着在消化道内壁上，形成一层厚厚稠稠的粘液层，从而保护了消化道自身不被消化。 
人的肠包括从胃的下口幽门起直到肛门之间的一段。成人的肠约长8米，从幽门至盲肠的一段为小肠，约长5米多。人的小肠能从上到下有节律地蠕动，不断地挤压和搅拌由胃输送来的食糜。残渣在大肠内被肠壁吸收了水分之后，变成粪便经肛门排出体外。

胃肠道功能与中枢神经系统紧密相关。每个人都会有过这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会感到腹胀难受、食欲不振；心情愉快时，胃口大增；感到十分气愤时，会产生恶心、呕吐；心情紧张时，就会出现腹痛、腹泻等症状。