中医学认为脚底是各经络起止的汇聚处分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。那么泡脚泡多长时间最好呢?
泡脚泡多长时间最好
一般情况下,泡脚的时间以15~20分钟为宜。每天坚持泡脚,不仅可以疏通经络,促进血液循环,还可以加快新陈代谢,祛寒除湿,同时还有去除脚臭,预防脚气的作用。尽管泡脚的好处有很多,但是在平时,泡脚的时间也不宜太长,时间太长,会使皮肤表面生褶皱,发白。
泡脚有哪些好处
1.强身健体
足是人之根,足部重要的治疗价值的反射区就有75个之多,泡脚能增强血液循环,加快清除人体血液垃圾和病变沉渣。
2.预防感冒
3.促进身体血液循环
脚又被称为人体的第二心脏,但是离着心脏位置远,很容易造成血液循环不畅,小部分人天气一凉就会手脚冰凉,这就是因为血液在脚部循环受到了阻碍,所以每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张,促进脚部的血液循环。
4.辅助治疗疾病
在古代中医就非常重视脚部的保养,并且会用足疗来防病治病。有句古话是这样说的,富人吃补药,穷人泡泡脚,由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内,并且喜爱吃凉的食物,所以部分人会体内多寒湿,而通过泡脚能加速体内排寒。
5.改善睡眠
坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸降低。而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。
生根水泡久了好吗?
生根药剂是一种植物生长调节剂,主要功能是促进植物生长,促使植物细胞分裂和伸长,产生各种生物活性酶,协调细胞间营养成分的分配。生根水用在根部,促进根系生长,加强吸收水肥的能力;用在枝叶上,促进枝叶生长和光合作用。通常使用的生根剂有2-萘氧乙酸、萘乙酸、吲哚乙酸、吲哚丁酸、2,4-D、三十烷醇等等,都是非常好的生根药剂。
植物浸泡生根水时间长了是没有任何关系的,因为植物吸收营养等等物质都是有限度的,不是无休止地吸收。正如人和动物一样,再好的食物吃饱后,肠胃容纳不下,再好再多的美食都成为剩余,只有当吸收的营养利用消耗后,才能再次吸收利用。所以,植物浸泡生根水时,时间不管有多长,当吸收的量达到极限值时,再多的生根药剂也无法吸收,也只成为剩余物了,除了促进生根和生长,不会造成其它的负面影响。
总之,植物枝梢扦插时浸泡生根水生根效果,与吸收药剂的量有关,与浸泡时间长没有影响。
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生根剂作为一种常见的植物生长调节剂,主要作用就是促进根系生长,增加植物抗性,提高植物耐病能力,常见的生根剂有粉剂,水剂,颗粒剂等。
正常情况下,生根剂溶于水中二十四小时以内应该使用完毕,如果在二十四小时以内没有时间使用,最多不能超过三十六小时,如果浸泡时间过久也会因为挥发而失去作用。
谢邀。生根粉的主要作用是“低促高抑”,促根部生根。那么根部要发根,根部以上就必须受到生长抑制。这就是生根粉的作用。
生根粉泡久不好,我很明确告诉你。使用生根粉必须了解其成份:市售所有生根类产品主要成份以“萘乙酸和吲哚叮酸”为主。
“萘乙酸”促主根,“吲哚乙酸促毛细根”。其中“萘乙酸”很容易出现药害现象:如枝条预留叶片畸形扭曲,焦花掉叶甚至抑制正常生长,严重时死亡。
因而使用生根粉时一定要仔细看说明:正常配比使用会促进新根发育;反之配比过浓,则抑制生长或死亡。
使用时具体泡多久?我使用最长时间为48小时(特殊情况),不同品牌产品配比不同,我给不出确切答案!一般以1~3分(浓度高)、4小时(正常配比)、12小时(浓度稀)时为准。
切记生根粉里含激素成份。激素的作用是高浓度抑制生根,低浓度促进生根。而生根粉使用大多为扦插时,扦插花是因为激素分沁不足才利用生根粉的特性,所以不可以长时间浸泡:积少会成多。有人说根部吸饱了就会排斥自己就不吸收了,泡久没事。这纯粹胡扯!“水浸”这俩字不用我解释了吧?如还不明白,那么盆栽植物烂根呢?根部水份饱合后是不再吸水,但水会继续“漫渗”!
亲亲您好,很高兴为您服务,为您查询到:泡脚时间在二十分钟到半小时之间最好哦。因为时间太长人体下肢血液流量会增加,导致心脏负荷过重,心跳加快,不利于健康。泡脚最好是用泡脚的专用木盆,泡脚的水要盖过脚踝,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间通常是晚餐后半小时至一小时泡脚,脚很凉的可一天泡两次,加上午9点左右泡和晚上泡。泡脚步骤是用药材水倒入盆中先熏脚,泡脚时可以边沾水边拍打脚背3-5分钟,再把脚放进配好的药材水中浸泡,中途木盆中不要惨兑冷水。不能泡出满头大汗,只是额头、鼻尖微微冒汗就可以(泡久了血压高的人会出现头晕,昏迷)。泡脚属于养生保健需要日积月累,所以一年四季都是可以泡脚的。
注意哦:女性月经期不能泡脚,双脚破溃不要泡脚,急性炎症泡脚时间不宜太长。不同的病症选用不同的药材泡脚。希望我的回答能够帮助到您,祝您生活愉快,事事顺心![爱心]
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