叶酸怀孕后吃多久

以前是怀孕前三个月吃一直吃到怀孕后三个月就行，但是2018年十四项公共卫生发布的新标准来看，现在是备孕开始就要吃，一直吃到生完小孩，但是这个服用剂量是以医院发放的剂量为准，而不是药店卖的治疗剂量噢。

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首先要肯定准妈妈积极备孕的重视，因为备孕中的前3个月开始补充叶酸是对的，像准妈妈补充叶酸第4个月，目前还没怀上宝宝，我们给予以下的建议:

1.可以继续补充叶酸至怀上宝宝后孕期的3个月，一天摄入的量在400微克即可。

2.夫妻俩身体都很健康的话，从知道怀孕那一天起补叶酸也是不晚的，同样有利宝宝的生长发育。

3.如果暂时不想吃叶酸片了，可以多吃以下这些食物:蔬菜类（菠菜、莴笋、番茄、胡萝卜、龙须菜、花菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等）；水果类（草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、猕猴桃、葡萄、橘子、杏、李、梨子等）；谷物类（大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等）；坚果类（核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等）。

祝早日怀上宝宝哦。

要的。

叶酸缺乏会影响宝宝的健康，甚至导致畸形。所以提倡从备孕前3个月，一直到分娩完成都是要补充叶酸的。只不过备孕前三个月到怀孕3个月时，单独补充叶酸即可。等到孕中期时，医生会要求停掉叶酸，开始吃复合维生素。因为复合维生素里也含有叶酸，所以其实孕期是一直在补叶酸的。

叶酸到底是什么？补叶酸还有很多常见的误区，你中招了吗？

一般怀孕后需要吃三个月叶酸，到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。有条件的孕妇可在以整个孕期和哺乳期坚持服用，降低唇颚裂和某些类型的心脏缺陷的发生。预防孕妇贫血，妇女在怀孕后更容易出现贫血，因此需要叶酸来制造正常的红细胞，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。