多久不喂奶会回奶

您好，我靠着猪蹄汤提升奶量的鲜活例子，应该有资格来回答这个问题。

我是一个吃素的人，肉类只能吃一些鸡肉和鱼肉，生完宝宝之后，我的奶就特别少，宝宝吃不着，饿的哇哇哭。我婆婆让我喝猪蹄汤，我打死不喝的，但是宝宝也是一直吃不好，晚上也睡的不踏实，而且我家宝宝是牛奶蛋白过敏体质，喝过一次奶粉，上吐下泻，脸上起湿疹，医生建议我喝点猪蹄汤，我也是坚持不喝。结果宝宝42天复查，医生说我家宝宝养的不好，要住院喂养，我怂了。

回到家，我就跟婆婆说，从今天晚上开始，每天都要喝猪蹄汤，你想想黄豆猪蹄，不放盐，我一个吃素的人，得需要多大勇气，一个猪蹄两碗汤，连汤带肉全吃完，猪蹄都是吞的，如果嚼的话，我会吐。

吃完第二天，奶真的冲，我家宝宝喝到呛奶，为了我的崽，我坚持喝猪蹄汤，一直喝到宝宝满6个月，135天，135个猪蹄，一天不少，奶量杠杠的。等到他满6个月了，我就把猪蹄停掉了，一点都不夸张，奶量直线下降。

我上班带着吸奶器，喝猪蹄的时候，每天吸600毫升，猪蹄停掉后，每天吸350-400毫升。

唉，这135个猪蹄，现在都减不下去。但是，为了宝宝，我无怨无悔。

真的，如果你能接受，猪蹄汤真是下奶神器。

另外，宝宝不喝的奶一定要吸出来，越吸越多。

坐月子没奶水，两种催乳汤，每天喝上1杯，奶水又多又好！

为奶水量少而愁的宝妈实在太多了，我曾经也是因为奶水少整体愁眉苦脸的，宝宝因为吃得不抱，哭哭啼啼的很心疼啊，我们全家人都很着急，也尝试过很多方法，走过很多弯路。

因为婆婆和我老妈曾经奶水量都不错，没想到在我这出问题了，她们也没什么下奶经验，就让我喝鲫鱼汤下奶，因为我从小就不太喜欢吃鱼，喝两口就喝不下了，呈现出的下奶效果也是不太好的。

后来只有花钱去月子中心找月嫂帮忙了，钱花是花了，现在奶水量很充足，都是吃些纯天然的下奶食物，奶水五天这样就变多了，宝宝不用因为吃不饱哭鼻子了，分享出来给大家！

红豆紫薯汤

材料：

花生100克、红豆50克、牛奶250毫升、紫薯100克、红糖适量

做法：

①把红豆提前泡发（一晚上时间）

②锅中烧水，放入红豆、紫薯和花生，煮开后转小火煲40分钟

③加人牛奶和红糖，继续煮5分钟即可出锅

功效：花生有着通乳催乳的作用，红豆和紫薯是补气益血的，两样食物都是纯天然的下奶食物，吃这个催乳下奶，补充营养的，对于产后有很好的帮助。

豌豆蛋白质粉

材料：

豌豆蛋白质粉2勺、牛奶250毫升、水果适量

做法：

①把牛奶加热至温

②加入两勺子的豌豆蛋白质粉搅拌匀

③加入自己喜爱的水果即可

这两种催乳汤我是每天早晚都会喝上1杯的，可以当做早餐来吃也不错，中餐和晚餐正常吃，还有就是要勤喝水，不怕疼的多给宝宝吸吮，奶水量肯定会变多起来的，为了宝宝的成长，要坚持啊！

一般情况下，自然回奶的时间在7天到半个月之间，具体时间因人而异。 回奶方法： 在决定回奶后，妈妈就可以逐渐减少喂奶的次数。
譬如，原来1天要喂8次母乳的宝宝，可逐渐减少为6次、4次，其余的时候以配方奶粉代替，这样，乳汁分泌量自然就会逐渐减少。 正常的话，大约几天至1个星期左右，就能让妈妈的乳汁完全没有。
注意事项：
1、在自然回奶的过程中，妈妈也可以经常穿合身或者比较近点胸罩，帮助乳房抑制乳汁分泌。
2、也可以用发酵好的面团敷在乳房上，也可以起到帮助回奶的效果。
3、在饮食上，可以喝麦芽水、韭菜、人参等有抑制乳汁分泌功效的食物。
4、在自然断奶过程中，很多妈妈为了让乳汁少分泌，就让奶水发胀不管，采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。这个期间要停止喝大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。
5、有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。
6、有不少妈妈胀奶三天就可以回奶，但是要注意，奶水充沛的妈妈这样做不仅涨的胸部痛，以后会让胸部形状毁掉不说，而且回的不好就容易诱发炎症导致发高烧。这个时候可以适当挤掉一些奶水，然后用药物方法阻止乳汁分泌。服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天，适用于哺乳开始后和断奶前;用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天，适用于产后早期和断奶前。