体温下降多久来月经

每个月“大姨妈”都会来看望你一次，来就来了就怕来的时间不适当。如果不幸平常月经是在晚上来的时候，早上起来心情就会非常难受了，影响第二天的生活工作。那么，月经一般晚上来吗?想要了解相关的问题，我们一起来看一下吧。

半夜来月经属于正常现象，因为在月经的后半期也就是排卵之后，黄体就形成了。体温中枢在黄体的刺激下就会使体温升高，这种高温状态在临床上一般都持续12天左右。随着时间的推移，黄体会逐渐出现萎缩。当黄体彻底萎缩之后，体温就会下降，体温下降之后在24小时之内就会来月经。没有人知道什么时候黄体会萎缩，萎缩之后的24小时究竟是在白天还是在黑夜，都是没有办法估计的。所以无论是半夜来月经，还是白天来月经，都属于正常的生理现象，不用奇怪，提前准备好卫生巾即可。

环境还有平时的情绪都是其中比较重要的原因，才会造成月经不定时的来到。女性来月经的时候要从生活中多方面注意，生冷食物尽量要不要吃，心情也应该保持的比较舒畅，不要经常大吵大闹，积极锻炼身体也很重要。

月经间隔时间大部分在28-30天，正常提前或延迟。月经周期不一样的原因其实与女性的身体有直接关系，但每个女性的月经周期要有它自己的规律，要不就是不正常。当月经来临时，注意平时的卫生，注意饮食，将生活中很多方面都注意，才不会在以后有更大的问题出现。

从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。

月经可以在一天中的任何时间段来潮，所以月经的经期是按24小时计算的，而不是按自然时间的晨起开始计算的。因此晚上来月经当然可以算第一天，只是要到第二天的晚上才结束(即满24小时)，第二天依然从晚上开始计算。以此类推，直到月经结束，看看够几个24小时，就是几天的月经期出血时间——经期。这样计算月经，科学、准确、方便。&l